信じよう！「自分の可能性」

いや〜

暑いですね

猛暑です。

連日の３７度超

体調管理とかいっても、リミッターぎりぎりのところですね。

暑い日は無理せず不要不急な外出は避けましょう。

さて、暑い中でもやらないといけないことは減りません

むしろ増えてるかも…

暑いからといって言い訳もできず…

いずれやらないといけないことならば

やれる方法を考えるだけ

ということで、今日は１つのことにチャレンジしました

会社近くのコンビニ

イートインスペースの１席を早朝占拠

７時から仕事してました

小一時間ほどでしたが、なかなかの進捗

早朝の集中空間は

進捗を良くすることもありますが、

早朝移動が暑さ対策になります

朝７時を過ぎた頃から朝日はきつくなり

気温は３０度を超えてます

ならば早朝移動！

というわけで朝６時半に出発

まあ、６時半でも十分暑かったので、ジンワリ汗をかいてましたが、いくらかマシです。

何より自分をコントロールできてる感じになります。

この感覚、ちょっと久しぶりでした。

忙しい毎日を過ごしてた日々

自分を見失っていた日々に

僅かながら光が見えた朝

セルフコントロール

自分の可能性を信じてみましょう

心を洗う

前回のブログは心が「ざわつく」様子でした

心は時々ざわつきます

それを落ち着かせる方法

いろいろやってみました

走ったり

筋トレしたり

音楽聞いたり

でも、もしかすると、これがベストかも！っていうのがありました

読書です。

なぜ、読書か？

本を読むとザワザワが消えることがある

なぜだろう？

そのヒント？答え？

それがこの本に書かれてます

小説を読まない私が

喜多川さんの本だけはスラスラ読める

自分と似たような考えを持つ人はほとんどいないと思ってましたが、喜多川さんは自分が考えてたことを明文化してる数少ない人です

先日は講演も拝聴しました

聴講者からの質問に真っ直ぐに答えてくれる

それでいてユーモアもある

魅力的な方です

この本、オススメですよ

(・∀・)。