「自信」というスキルは物凄いパワーがあります。
自信をつける事で、前向きに考えられるので、心の健康も良くなるでしょう。
そして、僕はスキルと言いました。
つまり、自信は身につける事、そして伸ばす事が出来るんです。
まず、自信には2種類あります。
1.根拠のある自信
2.根拠の無い自信
この２つです。
まずは根拠のある自信について。
これは、自分の持っている自信に理由があります。
例えば、
「僕は打率が3割あるからバッティングには自信があります。」
これは実績に基づいた自信です。
次に根拠の無い自信です。
自分の未知の領域のものに対しても、俺には出来る！、と何故か持っている自信とか。
やった事ないことにでも、自分は出来る！と思える事です。
そして、ビジネスで成功している人はこの根拠の無い自信を持っている人が多いです。
どこからそんな自信湧いてくるんだ？と思ってしまうぐらいです笑
しかし、自信を持っている事でネガティブになってしまったり、迷って立ち止まる時間が少なくなります。
これは、ビジネスを始めた時に根拠の無い自信を持っているとかなりデカイです。
自信があれば、今やっている事をやり続ける事ができ、そして結果を出せば今度はより強い根拠のある自信となります。
何度も修正して行動し続け、結果を出した時、根拠のある自信をつけられるんです。
つまり、自信をつけるには努力し続け結果を出す事。
そして、根拠の無い自信をつける方法ですが、僕は筋トレをオススメします。
騙されたと思ってやってみて下さい。笑
何故かというと、筋トレをすると男性ホルモンの分泌量が増えます。
その男性ホルモンに含まれるテストステロンという物質が筋肉をつける意外にも、
・決断力を高める
・冒険心を高める
・活動的になる
・やる気を引き起こす
など、積極性を高める性格を引き出す事が分かっています。
よって、筋トレをする事で常に前向きな精神状態を維持する事が出来る訳です。
もちろん、筋肉が付いて自分の外見の自信も持てます。
自信を手っ取り早く付けるには筋トレがオススメです。
僕もこれを知って筋トレを始めましたが、マジで自信湧きます笑
筋トレが終わった後は達成感に満たされるし、始めてから気持ちが前向きになれました。
ちなみに、筋トレは大きい筋肉を使う「スクワット」がオススメです。
騙されたと思ってやってみて下さい、本当に自信つきますよ！
よし、筋トレして自信をつけて、ビジネスでもしっかり稼ぎましょう笑
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