時々、嫌な夢を見ます。
内容はバラバラだけど、必ずある人物が出ています。
その夢は私に敗北感と挫折感を味わわせます。
だから、目が覚めると憂鬱な気分になります。
毎回、毎回。
ところが、今日その人物が出ている夢を見ました。
それなのに今までと違い不愉快なものではなく、目を覚ましたとき、驚いてしまいました。
但し、これには一つ心当たりがあります。
それは、自己催眠です。
以前買って何度か試した事があったのですが、今回も同じように試してみました。
自己催眠の内容は「ストレス撃退」です。
本当に自己催眠が効いたのかわかりませんが、今回、悪夢から逃れられたのは事実です。
そう考えると自己催眠が効いたのではないかと思います。
とにかく、
安眠の為にも又、自己催眠を掛けてみようと思います。