美しくヒップアップしながら稼ぐ方法!!
8月に入り、夏も折り返し地点！まだまだ水着を着る機会が多い季節水着を着て目立つ部分はお尻！キュッと上がって、形の整ったヒップを持っていると健康的な印象を持たれますね！今では様々なダイエット方法がありますが、今回は”美しいヒップを創りながら痩せる方法”を紹介します！それは...『自転車ダイエット!!』自転車ダイエットの効果は・お尻の形が整う（殿筋群とハムストリングを鍛えるため）・有酸素運動の為、効率的に脂肪が燃焼する・大腰筋を鍛えられる（鍛えないといわいる中年太りになる）以下、各筋肉の説明殿筋というのはお尻の筋肉です。大殿筋・中臀筋・小殿筋と３つに分かれていますがまとめてお尻の筋肉です。大腰筋は骨盤や背骨を支える重要な筋肉です。大腰筋が衰えるとヒップは下がり、骨盤がゆがみ、猫背になり、腸の運動も衰え腰周りの贅肉がつきやすくなり、中年太り体型になっていまいます。また、自転車でヒップアップをするには姿勢が大切になります。ポイントは・ペダルを踏むときは股関節から伸ばすイメージ（殿筋・ハムストリングを使うことを意識）・ペダルを下まで踏み終えたら、足はもも上げをイメージし上げる（大腰筋を使うことを意識） 【送料無料】 豆乳 ダイエット おからクッキー バー 50本低カロリー お菓子 ダイエットクッ... 2,650円 楽天 そして今回のブログの題名の”ヒップアップをしながら稼ぐ!!”それは...UBER EATS現在、世界8カ国34都市で提供しているフードデリバリーサービスです。▼自転車で楽しくヒップアップをし、そして自由に好きな時間稼ぐことが出来るのがUBER EATS配達員のお仕事です。報酬報酬（給料）は配達１件あたり600円〜1,200円くらいで移動する距離、応答率に応じて変動します。オンラインにしていて配達が１件もなければ最低時給保証として 1,200円〜1,500円くらいもらえます。ドライバーアプリの「売上」から常に確認ができ、商品を受け取ったお客様から高評価をいただいた時には給料がアップします。支払い月曜日〜日曜日まで配達した分の給料が月曜日に確定し、水曜日に支払いされます。配達員登録後に振込先の銀行口座を登録しておきましょう。支払いは海外からの送金のため水曜日の朝9:00ごろにはだいたいお金が振り込まれています。振込先の銀行口座は海外送金を意識して三菱東京UFJ、三井住友、みずほなど都市銀行の方がいいでしょう。 水曜日が祝日などで銀行営業日でない場合は、振込自体が翌日に繰り越されます。インセンティブ通常の報酬にプラスしてインセンティブを支払ってくれる週があり、そのような時は週末あたり に翌週からのインセンティブ参加申し込みについてメールで連絡が来るので申し込みましょう。インセンティブは１件配達あたりのインセンティブとオンライン にしている時間あたりの時給保証のインセンティブ（１時間2000円保証など）、抽選で10,000円〜100,000円当たるくじ引きインセンティブな どがあります。インセンティブは通常の配達分の報酬が確定した後に、月曜日中にドライバーアプリの「売上」にその他売上として反映されます。適用にはサービスエリア内で待機していることと週間の応答率８０％を下回らないことが条件です。※注意点として、登録の際は必ず忘れずに紹介コードをいれてくださいね！紹介コード ： 【 RSWEKN3VUE 】登録ページへのリンク下矢印https://partners.uber.com/i/rswekn3vue※UBER EATSでは、安く契約できる提携レンタル自転車(電動)もあるので自転車が無い方ですぐに始める事ができます。・ドコモ自転車シェアリング(ﾚﾝﾀｻｲｸﾙ)http://docomo-cycle.jp/minato/・シェアサイクルCOGICOGI(ｺｷﾞｺｷﾞ)http://cogicogi.jp/健康的な体型に絞りながらヒップアップでき、さらにお小遣いを稼げる一石二鳥なサービスですね！！この夏に是非始めて健康的な体型を手に入れましょう！！ スリムアップスリムシェイク 10食入 3,240円 Amazon
