心機一転

だらだらした生活からの脱却を図るため

体を鍛えようと決めました。

会社の女の子が加圧トレーニング がいいというので

加圧トレーニング をやってみようと思います。

加圧トレーニング は良く知りませんが、なかなかきついようです。

パーソナルトレーニング なので励ましてもらいながらできるそうなので

自分でも続けられそうです。