昨日はとてもハードな一日でした。
朝から仕事して３時半くらいに自宅に帰ってきて、５時にジムの予約を入れていたので休む時間もなく着替えたり準備してジムに行きトレーニングでガッツリ追い込む。
そして、ジムでのトレーニングを終わってから休む間も無くスグに道場で稽古でした。
急いでジムを出て道場に向かったのですが少し遅れてしまいました。が、みっちり稽古して汗を流しました！
トレーニング直後の稽古はキツかった(>_<)
昨日はベンチプレスで１４５キロが、一発上がりました。
今まで上がった事の無い重さだったので、正直に嬉しかった！
他の選手は１１月の全日本大会に向けてガンガン追い込み練習していると思うと悔しいですが、自分は試合に出ない分、しっかり治療して腰まわりの強化とガンガントレーニングして身体作りしていきたいと思います。
今日は朝から病院でブロック注射と担当の先生の診断でした。
混んでいたため半日潰れました(>_<)
大学病院だから仕方ありませんが。
そして、夜は高校時代の先輩と後輩とで食事に行きました！
後輩と会うのは久しぶりだったので、楽しかった。
以上
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