ストイックにトレーニングするのは、しんどいなぁ～
しかも、続かないしなぁ～
ジムに行って、筋トレしてもなぁ～、なかなか自分が、思ったような体型にならないなぁ～
ジムに行く時間も、お金も余裕がないしなぁ～
なんか、良い方法ないのかぁ～
あるんです！それが
みなさん、こんにちは。杉岡賢明（スギオカマサアキ）です
今日も、ゆる～く、でも確実に、かっこいい身体に向けて、トレーニングやりますよ
でも、決してストイックにではなく、今自分が、やれることをやる！ただ、それだけ！
わざわざ、ジムに行く必要なし！
長時間やる必要なし！
初期投資が安い！（ジム通いだと、毎月お金がかかる）しかも、永久にそのノウハウが使える
デメリットは、パソコンが無いと、ちょっとやりずらいかなぁ～
でも、そのぐらいです
その、松下兄弟のインターネットジムのおかげで、成功者が続出です！
では、具体的に、どんなトレーニング内容なのか？
今日は、交代浴の後の、ストレッチがすごく効果があるということ
翌朝の、体の調子もいいですし、何より疲れが残らない。出勤も気持ちが良いです
それと、食事に関してですが、なぜ、プロテインなのか？
それは、プロテインのおかげで、体的には、満足している状態
要するに、食べなくても栄養は取れているから、絶食とは意味が違う
でも、後で、ものすごくお腹減ります！
それは、体的には、エネルギーを使っている状態だから
つまり、脂肪を燃焼している、代謝が上がっている状態だから、お腹が減る
実際にどういうものなのか？
詳しくはもう一度ここからご覧ください
いかがですか？自分で、トレーニングやるよりも、色々アドバイスを頂けて、しかも、初期投資だけで、これからもずっと使えるトレーニングノウハウを学んでみませんか？
もしくは、僕に、ＬＩＮＥ申請をして頂いても、詳しくお話させて頂きます
@rtg2466y
＠を忘れないでくださいね
よろしくお願いします