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• 仕事で丹波篠山雪が降らなくて良かったです。のどかな風景で何だか旅行気分
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  自然食ランチ付き♪「食と健康講座のご案内」
• マクロビ料理！どれも美味し〜です#マクロビ #マクロビオティック #玄米 #自然
• 身体に良い人参とリンゴのデザート上に乗ってるのは生クリームでなくてお豆腐！でも味も食感も...
• 「正月太り」をリセットするコツ！★レシピ「豆腐のきのこステーキ」のご紹介
• 今日は１年分のお味噌を大量に作りました〜大豆のアクはサポニン(血管壁をお掃除してくれる)...
• 今日は皆さんのおやつにアップルコンポート#マクロビ #アップル#マクロビスイーツ ...
• 神戸市倫理法人会の新年会#倫理法人会#ポートピアホテル #中華
• 豆腐のグラタン焼いた豆腐の上にホワイトソースの代わりに大豆の粉を水と葛粉と薬膳だしで溶...
• 野菜たっぷりがんもどき#マクロビオティック #マクロビランチ #玄米
• 小豆かぼちゃ冬は腎が弱りやすいので黒いもの(小豆やひじきなど)を取ると良いそうです！...
• 羽田空港でたぬき蕎麦頼んだら天かす蕎麦が来た〜関西ではたぬきと言えば薄揚げなんだけど・・...
• 同じ素材を使って病気別の調理法を勉強しました！糖尿、腎臓、普通食と3種類の味付け#マ...
• 毎週火曜日ポートピアホテル朝の勉強会！今日の講話は宮田運輸代表取締役社長の宮田博文氏社...
• 朝一飛行機で品川！時間に余裕が有るので素敵な喫茶店でお茶️至福のひと時です
• 簡単に作れて美味しいあんかけそばがきそばにはルチンがあり血管を強化してくれます#エ...
• 人参ケーキ簡単で美味し〜クリスマスにピッタリです#自然食#マクロビ#マクロビオテ...
• [添加物]と[食選力]について考えましょう★レシピ「添加物に頼らない！作り置き便利調味料のご案内
• 今日は朝日カルチャー川西教室で自分で出来る脚リンパ#朝日カルチャーセンター #リンパ...
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