活性酸素とミトコンドリアの関係とは?
ミトコンドリアをご
存知ですか?
細胞内に含まれている
細胞内小器官で、
酸素と食事から得られた
水素を利用して
エネルギーである
ATP
(アデノシン三リン酸)を
作っています。
活性酸素の9割は
ミトコンドリアから
生じると言われています。
具体的に言うと、
ミトコンドリアの量が
減少したり、
機能が低下(老化)すると、
ATPの生成過程で、
酸素をうまく使えずに
過剰の
活性酸素が発生します。
これが老化の原因となり、
がん、動脈硬化、認知症
などを
引き起こしてくるのです。
ミトコンドリアは活性酸素と深く関わっており、
ミトコンドリアの機能を改善することが、
老化予防につながります。
