本日４回目は
あなたへ
“便秘のタイプ”について
お伝えしていきます。
先ずは、ご自身がどのタイプに属するのかを把握することで
タイプ別にどの方法が最適なのか？
必ず良い改善方法が見つかりますので
絶対にご自分で確認をして下さいね！
それでは
初めていきましょう！！
便秘には大きく分けて２種類のタイプがあります
【１】何かのイベントや行事等で急に始まる ⇒ 急性便秘
【２】毎日継続している ⇒ 慢性便秘
どうでしょうか？
あなたはどちらのタイプでしたでしょうか？
それではさらに詳しく見ていきましょう
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【１】急性便秘でも ⇒
（１）旅行などへ出かけると発生 ⇒ 一過性単純性便秘
◆環境変化によるストレスが要因 ⇒
要件が済めば自然に解消する。
（２）上記以外 ⇒ 症候性便秘 ⇒
別の病気が隠れている可能性があります
（※症状）に注意しましょう！
※１急性の便秘 ⇒ 嘔吐や発熱 ⇒
腸捻転や腸閉塞が考えれれます
※２腹痛がある場合 ⇒
他の病気が隠れている可能性が大きいです
【※これらは専門医の診察を受けて下さい】
【２】慢性便秘では ⇒
（１）生活習慣・ストレス・遺伝的 ⇒
常習性便秘【もっとも多い症状です】⇒
さらに【◆３種類】 ⇒
【◆１】弛緩性（しかんせい） ⇒ 腸内の働きが悪い ⇒
高齢者・やせ型女性・運動不足（腹筋が弱い）⇒
お腹が張る
【◆２】けいれん性 ⇒ 腸が過敏 ⇒
便やガスがたまり便秘と下痢を繰返す ⇒ 便が細く短い
【◆３】直腸性 ⇒ 排便のサインが脳に伝わらない ⇒
便意を我慢しすぎる
（２）上記以外 ⇒ 症候性便秘 ⇒
別の病気が隠れている可能性があります
（※症状）に注意しましょう！
※１急性の便秘 ⇒ 嘔吐や発熱 ⇒
腸捻転や腸閉塞が考えれれます
※２腹痛がある場合 ⇒
他の病気が隠れている可能性が大きいです
【※これらは専門医の診察を受けて下さい】
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あなたは、どのタイプでしたか？
ここで私の悩み続けた便秘の症状を公開します
それは、
★慢性便秘 ⇒ 常習性便秘 ⇒
【◆１】弛緩性（しかんせい）便秘
一般的にもっとも多い症状に長年悩まされてきたんです。
次回は・・
日々の何気ない行動が“原因”となってしまっている
生活習慣について一度チェックをしていきましょう！
それでは失礼いたしました
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今後ともよろしくお願いいたします。
【便秘に負けるな！】改善ドクターゆっきーより
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