ときえ
骨のゆがみ&姿勢の調整サロン
@あわら市
＼もんでも良くならない慢性不調は
骨と姿勢から根本改善／
◆何度も繰り返す肩こり/首こり/慢性的な疲れで悩んでいる方へ
◆骨から土台を整える施術を提供！
◆施術のみに依存せず自分で改善していく力を育てるサポート
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女性専用｜芝政ワールド近く｜日祝休
9:30〜最終受付18:00
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朝起きた瞬間から
もう腰が痛い
もう腰が痛い
「はぁ…今日もか…」
そんなふうに
一日が始まっていませんか？
・疲れが取れない
・やる気が出ない
・なんとなく不安
病院では異常なしと
言われたのに
このしんどさはなんなんだろう？
と、なったり…
実はその不調
腰だけの問題ではなく
姿勢と自律神経が関係している
可能性があります。
特に見落とされやすいのが
寝ている間の姿勢。
実は、人生の3分の1を
寝て過ごしています。
その間
崩れた姿勢のままだと
崩れた姿勢のままだと
腰に負担がかかり続け
疲れが取れにくくなります。
例えば
・寝返りのたびに痛い
・朝から腰がミシミシする
・ぐっすり眠れない
こうした不調は
身体からのサインです。
本来、寝返りは身体のゆがみを
整える動き
でも
・寝具が合っていない
・身体がゆがんでいる
この状態だと
寝返りがうまくできないの。
その結果
ゆがみが整わないまま
朝を迎えることになるんです。
そして
腰の不調が続いてしまいます。
「年齢だから仕方ない」
「もう治らないかも」
そう思っている方ほど
原因を知らないだけのことが
多いのです。
もんでも良くならない腰痛は
骨と姿勢から
整えることが大切です。
骨盤や背骨のバランスが整うと
・寝返りがしやすくなる
・自律神経が整う
・疲れが取れやすくなる
身体は少しずつ変わっていきます。
「よくなればいいな」と
半分あきらめる前に
寝る姿勢 や寝具
大切な身体のバランス
ここを見直してみてください。
身体は正しく整えれば
きちんと応えてくれますよ。
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