こんにちは！
日本健美医会 美腸活部門 統括
先日、大阪大学大学院医学部発の
エピエ(epier)DNA検査キットの結果を、
クライアント様にカウンセリング
させて頂きました。
医療従事者の方で、
健康と食事にとても気を遣っておられる
40代女性。
『健康には自信があるけど、
自分の事を知りたいからやってみたい！』
と、自宅で簡単にできる
美容DNA検査を受けられました。
2週間後、
カウンセリングを受けてびっくり！！
ご自身の体質が、
思っていたものと真逆だったのです！？
『私は運動してるけど、
代謝が悪くて痩せないの。』
とおっしゃっていましたが、
DNAを鑑定した結果は、、、
代謝が良すぎて追いつかず、
体にあるタンパク質を消費
↓
よって、筋肉量が減少
↓
運動しても痩せない！
という事が判明しました！！
『えーーー！！私、代謝いいんだ！！
衝撃（笑）』
昔痩せていたのに、
出産や40歳過ぎた頃から太り始める
というのも、このタイプの特徴。
食事に気を遣い、油を控え、
肉や魚より野菜をたくさん食べていた
そうですが、
このタイプの方は
タンパク質が必要だったんです！
食べる順番も、
ちまたのベジタブルファーストとは真逆！！
お肉から食べるといいんです！！
注：この方の場合です。タイプによって違います。
あと、この女性は脂質摂取の
リスクも中程度あり、
油マネージメントをして、
オメガ3などの良質の油を取る方が
いい事もわかりました。
『油は積極的に控えていたけど、
取らないのもダメなんですね〜。』
最新の栄養学では、
生命活動に不可欠な要素の中に
油（必須脂肪酸）も入っており、
『46種類の必須栄養素』たったのが、
今は50種類に増えています。
（藤本幸弘さん著・ディフェンシブ栄養学より）
美容に関わる6遺伝子がわかる
エピエのDNA検査キットで、
あなたの常識が変わります。
自分を知り、
自分にあった予防美容を
体感してみませんか^ ^
