おはようございます！
健康管理士さとこです。
の続きです！
正直私、昔の自分を過信しすぎ（笑）
練習らしい練習を
ほとんどしてきませんでした。
あ、もちろん良くないんですよ^_^;
主人からは、
『よくそんな状況でいけるなぁ。。』
と言われ、あきれ顔
それでもやっぱり
走りたい！！！
なぜなら、
自分を試してみたいし、
あの達成感を味わいたいし、
下がってきたお肉を
元の位置に戻したいし、
何より
美ボディーになりたい
そう思います^ ^
10キロのとらえ方も工夫しました
・1キロ地点
→もう1/10！楽しい！
・2キロ地点
→もう1/5！いけそう！
・3キロ地点
→ラスト2キロで折り返し！
・4キロ地点
→フルマラソンならあと6キロ！
もう終わり！！
・5キロ地点
→この手前らへんで
石田靖さんとすれ違う！
みんなに『がんば！』って
声かけてくれてて、
立場の違いが腑に落ちる！
自分がお客さんではなく、
主催者側だと、
人の応援できるパワーが生まれる！
と気付き、
勝手に主催者側になりきる（笑）
・6キロ地点
→あまり覚えてない（笑）
・7キロ地点
→この辺りで給水！！
生き返る！！
・8キロ地点
→『よし、ラストスパートだ！』
と、ペースを上げてはみたものの、
100メートルもしたら失速。。
意識とカラダが全然違うーーー
・9キロ地点
→沿道のお客さんからパワーもらう！
ここで主人と子供を見つけ、
ラストスパート！
・ゴール手前
→最後だけ体が軽くなり、
全てを振り絞ってゴーーール！！
ほんでめっちゃ笑顔で
カメラマンさんにガッツポーズ（笑）
結論。
早朝練習もしてたけど、
3〜10分の練習では
足りませんでした（笑）
途中、面白いTシャツと出会いました。
『NO BEEF , NO LIFE』
あー、お肉好きなんだ^ ^
とほっこり。
少ししてから、
そのお仲間さんのTシャツに、
『NO GUTS , NO GLORY』
おー！ガッツ無くして栄光はない！！
もう必死な時、
これは響きましたねー（笑）
このTシャツ着てた方。
その節は本当に
ありがとうございました！！！
ゴールして、
1番に会いたかったのは
パパと子供たち！！
『お母さん、約束通り1回も
歩かないで走ったよー*\(^o^)/*』
このコメントを言いたくて
頑張ったのですが、
いざ言ってみると、
みんなあまり興味ナシ（笑）
それでも丸一日、
応援してくれた家族に感謝です！！
こんな私が
美腸活部門の統括をしてる
日本健美医会のHPが、
リニューアルしました！！
こちらも見てくださいねー*\(^o^)/*
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