食事の量が2/3でも満足するには❤︎

おはようございます！

健康管理士さとこです。

美腸活プログラムで

腸内環境が整ってくると、

私自身、

確実に変わってきました！！

食事でよく噛むようになった！

ごはんの量が

     2/3で満足出来るようになった！

家族に作る食事が変わった！

この夏毎日サンダルだったけど

     カカトがツルツルだった！

肌質が変わった！

   （元々アトピーでした。）

1日1〜2回

     便が出るようになった！

   （元々便秘でした。）

大前提で

『当たり前』と思われがちですが、

健康ってすごく大事❤︎

私には闘病中の友人がいて、

『食べられるって幸せだよ！』

『歩けるってすごいよ！』

『やりたい事が出来る身体って、

   ありがたいよ！』

たくさんのメッセージを

私に教えてくれます。

そっか。

日々感謝で過ごしていこう

と、私も改めて実感。

娘のお弁当作りも今日まで

この2ヶ月間、

よく頑張ったー（泣）

自分ホメホメしながら

夏休み最後のお弁当を

作ります❤︎

７日間で人生がハッピーに変わる美腸活プログラム 美ジョンダイエット&体質改善 　└目次はこちらから ハッピーマインド講座 Aiヒーリング心理学 ホロスコード鑑定 美白ハンドリフレ フェイシャルセラピー

お申込み・お問合せはこちら