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23Oct
- ツボ　No１２２　『神闕（しんけつ）』　
  しばらくお休みしていたツボのお話を再開いたします今回は、滋養強壮に効果のあるつぼを紹介します名前は『神闕（しんけつ）』で、「神」は生命や遺伝子を表し「闕」は宮殿などの重要な所（門）を意味しますまた、臍帯を通して母親から胎児に栄養を送る「神気の出入り」を意味する事からこの名前が付いたそうです所属は、任脈効用は、腹痛・下痢・脱肛・浮腫・虚冷症・体力衰弱などの滋養強壮作用作用は、健運脾陽・和胃理陽・温陽救逆・開竅復蘇・健脾和胃・理陽止瀉このツボは強い刺激は厳禁で、蒸しタオルなどを用いて心地よい温熱が効果的です腹痛や元気が出ない時など、お試し下さい鍼灸整体　けんこう堂
27Jan
- 第５回　お灸教室のお知らせ
  お灸教室のお知らせ相変わらず寒い日が続いて、乾燥もひどくなってきました。平成３０年２月２５日（日）の１０時～１２時の時間帯で、お灸教室を開催いたします。今回のテーマは、『花粉症や肌荒れ』に効くツボを使ったセルフ灸の紹介です。ご興味のある方は連絡をお待ちしております。詳しくは下記ご参照ください。
14Nov
- 第４回　お灸教室のお知らせ
  お灸教室のお知らせ寒さがだんだんと厳しくなってきましたがそんな時にはお灸で暖まってみませんか？１２月３日（日）の１０時～１２時の時間帯で、お灸教室を開催いたします。今回のテーマは、『頸・肩こり』に効くツボを使ったセルフ灸の紹介です。ご興味のある方は連絡をお待ちしております。詳しくは下記ご参照ください。
25Feb
- つぼ　Ｎｏ１２１　『通里（つうり）』　　
  今回は、不眠などの自律神経系のトラブルに効果のあるツボを紹介します。名前は『通里（つうり）』で、「里」には表裏の裏との意味があり、このツボは手掌側を通る心経という経絡に所属していて、このツボから手背側の小腸経という経絡に「通じ」表裏を連絡しているのでこの名前が付いたそうです。所属：手の少陰心経絡穴 HT5効用は、心身障害（不眠・動悸・他精神障害など）・眩暈・不整脈・心胸痛・咽喉の腫れ・咽喉の痛み・構音障害・手首の痛みなど作用は、寧血安神・熄風和営なんとなく眠れなくて困っている時など、お試しください画像はこちら　⇒　http://happy.ap.teacup.com/kenkoudo/264.html
15Dec
- つぼ No１２０『風府・瘂門（ふうふ&あもん）』　　
  今回は、花粉症など鼻の疾患に効果のあるつぼを紹介しますまた今回は、ツボとしての効能がほとんど同じなので、２つのツボを同時に紹介いたします名前は『風府&瘂門（ふうふ&あもん）』で、風府は「風」の邪気が集まる場所。瘂には言葉を話せないとの意味があり、頭に入った邪を治すことからこの名前が付いたそうですまた、三国志の時代に華佗が曹操の頭痛を治したと言われているツボです効用は、言語障害・脳血管障害・頭痛・しゃっくり・頚部の強張り・鼻血・花粉症など作用は、疏風通絡・通経絡・開竅醒神・開神竅・醒脳安神・通関開竅・疏海脳府・清熱散風余談ですが、瘂門というツボは池波正太郎さん原作の必殺シリーズで、故緒方拳さんが演じていた「藤枝梅安」さんが使ったツボとしても有名ですお試しください画像はこちら　⇒　http://happy.ap.teacup.com/kenkoudo/256.html
25Nov
- ツボ　No１１８　『水分（すいぶん）』　　
  今回は、体内の水分を排泄して浮腫みに効果のあるツボを紹介します。名前は『水分（すいぶん）』で、この穴の下には小腸があり小腸には水分を吸収して『清を分ち、濁を別つ』事による利尿作用があり、またこの穴から『水液は膀胱に入り、渣滓は大腸に入る』といわれていて、このツボを使うと利水効果と水毒の症状に効果があるとしてこの名前が付いたそうです。効用は、利水効果（浮腫み・下痢・胃内停水・腹水）・胃腸炎・腹鳴・腹痛・嘔吐・尿閉など作用は、健脾胃・利水湿古典によると、鍼よりも灸の効果が高いようで、このツボに多壮灸（一穴に沢山灸を据える事）を行うと、胃腸炎や浮腫み、利尿に効果があります。また、下腿の浮腫みでお困りの方は、同時に足首の運動(背屈底屈）を併用するとより効果的です。お試し下さい。画像はこちら　⇒　http://happy.ap.teacup.com/kenkoudo/263.html
09Apr
- つぼ　No117　『身柱(しんちゅう)』
  今回は、風邪やインフルエンザ、小児ぜんそくなどに効果のあるツボをを紹介します。名前は『身柱(身柱)』で、このツボは脊柱にあり『身』は体幹『柱』は支持を指し、体を支える重要な場所として、また、この点穴の両側には【肺兪】というツボがあり、肺と連絡（兪）しているツボに影響を持ち、全身の肺の気（元気の元）を主なっているのでこの名前が付いたそうです。所属は、督脈・別名「ちりけ」・ＧＶ１２効用は、感冒・発熱・頭痛・咳・喘息・呼吸器疾患・動悸・不眠・背中の強張り・小児喘息・小児の養生・感冒予防など作用は、宣肺止咳・清神寧神・袪風活絡・理気・降逆・止咳・平喘・鎮静安神このツボは、小児の治療の際には必ず使うツボですので、ご家庭でもお試しください。画像と動画はこちら　⇒　『身柱』
17Mar
- つぼ　Ｎｏ１１６　『水溝（すいこう）』
  今回は、映画などでも時々見かける、気付けなどの緊急時に使えるツボを紹介します。名前は『水溝（すいこう）』で、別名『人中（じんちゅう）』といい、鼻は天気（呼吸）を、口は地気（飲食物）を主り、このツボが鼻と口の間にある事から、天（鼻）と地（口）の中間に「人」が位置するので『人中』と名づけられたそうです。また、鼻水が通る溝との意味で『水溝』と言うそうです。所属は、督脈・ＧＶ２６効用は、人事不省時の気付・失神・小児のひきつけ・顔面神経麻痺・顔の浮腫み・しゃっくり・寝違い・腰背部の強張り痛み（ぎっくり腰）など作用は、清熱開竅・回陽救逆・鎮痛寧神とっても痛いツボですが、ぎっくり腰やしゃっくりが止まらない時など、お試し下さい。画像はこちら　⇒　『水溝（人中）』2016年 3ヶ月連続で更新中
10Mar
- つぼ No115 『関元兪（かんげんゆ）』　　
  今回は、ぎっくり腰や冷えの症状による腰痛に効果のあるツボを紹介します。名前は、『関元兪（かんげんゆ）』で、以前の記事の（『腰陽関』と『関元』）関元穴と相対していて、虚損性（冷えや代謝不良）の疾病に効果があるのでこの名前が付いたそうです。所属は、足の太陽膀胱経・ＢＬ２６効用は、腰痛・腹脹・腸鳴・下痢・便秘・尿漏・婦人病・冷え症など作用は、散風活血・培補元気冷えによる腰痛の時など、この場所に使い捨てカイロを当てるのも効果がありますので、お試し下さい画像はこちら　⇒　『関元兪』
03Mar
- つぼ No114 『関元（かんげん）』　　
  今回は、元気が出る（補う）ツボを紹介します。名前は『関元（かんげん）』で、元気を体に巡らせる関所としての働きを持っている所からこの名前が付けられ、別名『臍下丹田』とも呼ばれていて、ヨーガや各種武道などでも力を溜める場所として使われています。また、前回記事の【腰陽関】と、表裏において対となっているため、どちらにも『関』という文字が使われています。所属は、任脈・小腸経の募穴・ＣＶ４効用は、泌尿器疾患（頻尿、膀胱炎、ＥＤなど）・婦人科疾患（生理不順・生理痛・ＰＭＳなど）・腹痛・下痢・冷え症・滋養強壮など作用は、温腎壮陽・培補元気・通調衝任・培腎固本・回陽・調経・養生・強壮昔から、不老長寿に効果があるとされ、養生として関元穴にお灸を据えていたそうです。また、冷えからの腰痛や生理痛にも効果があり、カイロを貼ったり、ドライヤーで温めると効果がありますので、お試しください。※　火傷には十分ご注意ください。画像と動画はこちら　⇒　『関元』
24Feb
- つぼ　No113　『腰陽関（こしのようかん）』　　
  　今回は、元気の出るツボを紹介します。名前は『腰陽関（こしのようかん）』で、このツボの上には「命門」という陽気を作り出しているツボがあり、そこからの陽気通行の関所に当たる所から命名されたそうです。また、「陽関」という名前は、膝にも存在するため頭に「腰」の文字をつけ区別しています。所属は、督脈・足の少陽胆経とも連絡している効用は、腰痛・腰部冷感・下肢痛・膝痛・婦人科疾患（月経異常など）・ＥＤ・冷え症など作用は、温下元・強腰膝・袪寒湿・補腎気・利腰膝また、冷えにも効果があり、膝とも関係しているので、冷えで腰やひざが痛い時にもお試しください。画像はこちら　⇒　『腰陽関』
16Feb
- つぼ　No112　『曲泉（きょくせん）』　　
  今回は、婦人科疾患や、泌尿器疾患に効果のあるツボを紹介します名前は『曲泉（きょくせん）』で、このツボは膝の内側にあり膝を「曲げ」た時に出来る窪み「泉」にあり、気血が泉のように集まる事からこの名前が付いたそうです。所属は、足の厥陰肝経・合水穴・ＬＲ８効用は、婦人科疾患（主に子宮に関係する疾患）・泌尿器の病（頻尿・排尿困難・膀胱炎・前立腺など）・生殖器の病（子宮・ＥＤなど）・腹痛・眩暈・疲労回復・膝の痛みなど作用は、清湿熱・理下焦・舒筋活絡・清利下焦湿このツボは、肝臓に関係のあるツボなので、何となく体がだるい時や疲労が取れない時、イライラする時などにもお試しください。画像はこちら　⇒　『曲泉』
10Feb
- つぼ　No111　『肓兪（こうゆ）』　　
  今回は、便秘や腹痛、婦人科疾患に効果のあるツボを紹介します。名前は『肓兪（こうゆ）』で、「肓」は古代の病名で肓膜（内臓を包む膜）の病を指し、このツボから肓膜に刺激を注入するのでこの名前が付いたそうです。所属は、足の少陰腎経・KI16効用は、腹痛・嘔吐･便秘･下痢・膀胱炎・夜尿・浮腫・風邪・鼻水・冷え症・婦人科疾患・腰痛など水に関係する症状に反応の出やすいツボですのでお試し下さい画像はこちら　⇒　『肓兪』
03Feb
- つぼ　No110　『陽白(ようはく)』　
  今回は、眼の症状（ドライアイ・眼精疲労・視力回復）に効果のあるツボを紹介します名前は『陽白(ようはく)』で「白」は光明を指し、このツボを使うと視界がハッキリし、前額面に陽光を受けたように明るくなる事からこの名前が付いたそうです所属は、足の少陽胆経・陽維脈との会穴効用は、三叉神経痛・顔面麻痺・眼疾患・眩暈・頭痛・夜盲症・眼瞼下垂・涙目・視力回復など作用は、袪風散火・袪風清熱・宣気明目・清頭明目額のしわ取りやくすみを改善する美顔効果もありますので、眼が疲れた時や皺が気になる時など、お試しください画像はこちら　⇒　『陽白』
27Jan
- つぼ　No109　『膈関（かくかん）』
  今回は、しゃっくりや肩背部痛、五十肩などに効果のあるツボをを紹介します名前は『膈関（かくかん）』で、このツボは【膈兪】の横に位置し、横隔膜症状（しゃっくり、吐逆、えづき、嗚咽など）を治す効果がある事からこの名前が付いたそうです余談ですが、このツボは第７胸椎(背骨)のライン上にあり、鍼灸学校時代ツボの取穴の授業で、ここを基準に他のツボを探す目安としていたのでとても重宝していたツボです所属は、足の太陽膀胱経効用は、胸脇苦満・心胸痛・腹痛・食欲不振・胃酸過多・横隔膜痙攣（しゃっくり）・嘔吐・肋間神経痛・背中の張り・肩背部の痛み・五十肩・など作用は、利気・降逆このツボには、暖気(体を温める)効果もあるので冷え症の方などもお試しください画像はこちら　⇒　『膈関』
19Jan
- つぼ　No108　『魄戸（はくこ）』　
  今回は、肩こりや風邪、喘息などの治療に使うツボを紹介します名前は『魄戸（はくこ）』で、本穴は【肺兪】の横にあり、「魄」は肺を意味し「戸」には場所の意味があるこのツボを使うと咳などの呼吸器疾患を治める事からこの名前が付いたそうです所属は、足の太陽膀胱経効用は、肩関節周囲炎(いわゆる五十肩)・肩こり・肺疾患・咳・喘息・背部痛・花粉症・うつ症状など作用は、散風理肺・平喘止咳花粉症で鼻が詰まった時や喘息症状が出た時など、肩周りの筋肉を緩める事で血行が良くなり症状が改善しますのでお試し下さい画像はこちら　⇒　『魄戸』
16Jan
- つぼ　No107　『肝兪』　
  今回は、腰痛や筋肉痛に効果のあるツボを紹介いたします名前は『肝兪(かんゆ)』で、肝臓の近くにあり肝の気がめぐる所(兪)で、肝臓の疾病を治すツボである事から命名されたそうです所属は、足の太陽膀胱経・肝経の兪穴効用は、肝疾患(肝炎、黄疸、脂肪肝、胆石など）・消化器疾患（胃炎、消化不良、食欲不振など）・脇腹の痛み・腰痛・筋肉痛・背部痛・眼疾患・夜盲症・イライラ・不眠症・癇癪・眩暈・二日酔いなど作用は、疏肝利胆・清頭明目二日酔いの胃のムカつきなどに効果がありますのでお試し下さい動画はこちら　⇒　『肝兪』
08Jan
- つぼ　No106　『睛明（せいめい）』　　
  今回は、視力の回復や眼のかゆみなどに効果のあるツボを紹介します名前は『睛明（せいめい）』で、「睛」とは眼の事を指し、このツボには視力を「明」るくはっきりさせる効果があるのでこの名前が付いたそうです所属は、足の太陽膀胱経効用は、ドライアイ・眼の痒み・涙目・充血・瞼の浮腫み・腫脹・疼痛・視力回復など作用は、明目・袪風・眼の疾患の常用穴花粉症などで眼のかゆみの強い方は、以前紹介したツボと併せてご活用下さい下記参照下さい↓↓↓↓【飛陽】・【天柱】・【迎香】・【百会】また、美顔として眼のたるみや、クマにも効果がありますのでお試しください画像はこちらから　⇒　『晴明』
25Dec
- つぼ　No１０５　『大椎(だいつい)』
  今回は、花粉症やアレルギー性鼻炎、その他、風邪や喘息などに効果のあるツボを紹介します。名前は『大椎(だいつい)』で、「大」は高い・大きいを表し「椎」は脊椎を表す本穴は首と背中の一番盛り上がった背骨の場所（第7頸椎棘突起）に位置する事からこの名前が付けられ、この骨を現在では隆椎と呼ぶが古代では大椎と呼んでいたのでこの名前が付きました。所属は、督脈・手足の三陽、督脈の会効用は、花粉症・アレルギー性鼻炎・頭痛・発熱・風邪・上気道炎・（感冒・咽頭痛）・咳・喘息・肩こりなど作用は、疏風解表・清熱通陽・疏風散寒・理気降逆・鎮静安神・醒脳解痙・解熱・強壮風邪の時など、このツボにお灸（棒灸・温灸）をすると効果があるのでお試しください。また、花粉症は症状が出る前に鍼灸治療で対処するととても効果がありますのでお勧めです。治療をご希望の方は、お早めにご相談下さい画像・動画はこちらから　⇒　『大椎』
19Dec
- つぼ　No104　『然谷（ねんこく）』
  今回は、婦人科疾患や泌尿器系の疾患に効果のあるツボを紹介します。名前を『然谷（ねんこく）』と云い、足の骨の一つに舟状骨という骨があり昔はその骨を「然骨」と呼んでいた。このツボは舟状骨の下方の窪みに位置する事からこの名前が付いたそうです。所属は、足の少陰腎経・榮火穴　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　効用は、咽頭炎・膀胱炎などの泌尿器疾患・糖尿病・高血圧・月経不順・ホルモン異常などの婦人科疾患・喘息・足の痛み、腫脹・脳卒中後遺症・下肢の冷えなど作用は、滋陰補腎・清熱利湿・婦人科疾患の常用穴足の冷えや、月経前症候群（PMS)・月経痛の時などお試しください画像はこちら　⇒　『然谷』

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