睡眠

寝る事は健康にとって重要

寝ている間に記憶の整理をしたり
体の調整を行ったり

大人は７時間半睡眠がちょうど良いらしい
でも、人によっては３時間でも大丈夫な人がいるそうな

僕は15時間は寝たい！笑