まだヨーグルトや牛乳などの乳製品を摂取していますか？？
あのベストセラーとなったこの本にしっかり書いています。。
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乳製品を摂取している人の胃腸はよくないと！
腸を健康にいい状態に保つ為には、もちろん食事やお水、運動なども大切ですが、いい乳酸菌を取り入れることはとても有効です。
腸には免疫の中枢部分があります。
腸の状態が悪ければ、しっかり機能してくれません。
健康になる為に、まずは腸の状態をよくすることから始めて下さい。
これはとても大切なことです。
様々な疾患で悩んでいる方、生活習慣病で悩んでいる方・・・たくさんいると思いますが、色んなサプリなどを試す前に、とにかく腸を元気にする方法を実践してみましょう。
腸から様々な栄養が吸収されるのですから。
きっと人生が変わると思いますよ（＾＾）
私が最もオススメするのは、乳酸菌の中でもトップの免疫力の強さがあるフェカリン（主原料乳酸菌FK-23）。
特許も取得しているほど。
根拠のしっかりとした確かな健康食品ですよ。
過去の記事を読んでいただければ、その効果もわかります。
こちらも参考にご覧下さい。
http://www.dailytimes.jp/kenkou/index.html
http://www.dailytimes.jp/nichi/
フェカリンが購入できる安心サイトはこちら
http://natural-recovery.com/
健康に対する意識を高くもつこと、これはとても大切なことです。
腸が変われば、体も変わりますよ。