2016年01月のブログ|健康とスポーツのライフステージをバリアフリーにサポート!スポーツインストラクター 三澤美穂
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健康とスポーツのライフステージをバリアフリーにサポート!スポーツインストラクター 三澤美穂
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2016年1月の記事(21件)
ぱんぱぱん☆みぽぱん
さとう式リンパケア 初級 受講してきました。
ひめトレママエクササイズ 旭川神楽公民館
パーソナルトレーニング パフォーマンス向上★
ママさん体操サークル(ひめトレ エアロ ストレッチ)
フェリチン上がりました
東神楽町 東聖小学校スケートリンクと久しぶりのパンケーキ
ちかふれの餅つきと今月プール2回目
ひめトレエクササイズ @東神楽ふれあい交流館
手づくりまとめ。
パーソナルトレーニング(小学6年生)の目標
天使のささやきを聞いた 天然酵母パンレッスン 山食
MRT 筋ゆると+● で頭痛改善しました!
パーソナルトレーニングを行う場所
ストレッチポール(ハーフ)とひめトレストレッチポール を使って身体メンテナンス
旭川周辺 冬のプール
ストレッチポール(ハーフカット)きました。
仕事始めはパーソナルトレーニング☆
年末年始が残していったもの。
冬休みペース
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