■ 令和7年1月｜スタート
上顎に装置を接着してスタート。
この状態で約1ヶ月過ごしました。
まだこの頃は「これからどうなるんだろう…」という不安の方が大きかったです。
■ 令和7年2月〜｜上顎＋頭の装置
2月からは上顎に加えて、頭の装置もスタート。
1日12時間の装着が目標でした。
これが思っていた以上に大変で、
特に寝るときは違和感が強く、なかなか眠れない日もありました。
思うように装着時間を達成できず、焦ることも…。
👉 12時間しっかり装着できるようになるまで、約3ヶ月かかりました。
■ 粘膜を休ませる期間（約1ヶ月）
途中、口の中の粘膜を休ませる期間がありました。
少し楽になる反面、
また再開できるかな…という不安もありました。
■ 令和7年9月〜11月｜再スタート
再び上顎＋頭の装置へ。
この頃にはだいぶ慣れてきて、
ほぼ毎日12時間装着できるようになりました。
最初の頃を思うと、本当にここまで来たんだなと感じました。
■ 令和7年11月〜｜リテーナーへ
装置を外し、現在は上下ともにリテーナーで過ごしています。
外せたときは正直ホッとしました。
「やっとここまできた」という気持ちです。
■ 現在とこれから
現在は、今後どのような装置になるか決めるために型取りをしたところです。
まだ治療は続きますが、
ここまで続けてこられたことに少し自信もつきました。
息子はまた頭の装置つけるのは絶対に嫌だとは言っています
■ 実際に感じたこと
ランパセラピーは、正直最初が一番大変でした。
思うようにいかない日も多くて、
「続けられるかな」と不安になることもありました。
でも少しずつ慣れていくし、
できるようになっていくものだと実感しています