運動指導者の天井亮介です。
今日(5/15)はお仕事を
させて頂いている施設のうち
２ヵ所が休館日
朝イチの１ヵ所でレッスンを
担当した後、先輩インストラクター
のレッスンを受けてきました
(※写真はイメージ)
アクア30分(水中のエアロビクス、様々な筋肉・関節を動かす有酸素運動)は普段、僕自身も担当していますが、久々に水に浸かりクラスを受講すると思いの外、身体に効いてくる30分でした。
先輩インストラクターのクラス進行は
非常に心地よく、動きに合わせて適度なスピード、
反復回数、タイミングよい声かけなど
以前受講した際、感じた満足感を十分に
感じる内容でした
共に受けるお客様をお顔を拝見しても
笑顔や安心感の持った表情で、インストラクターへの
信頼感が伝わってきました
普段から僕もそんなレッスンを
したいと思っているので、これからも精進です
(栄養補給も大切)
読んで下さって有難うございます
今日(5/15)はお仕事を
させて頂いている施設のうち
２ヵ所が休館日
朝イチの１ヵ所でレッスンを
担当した後、先輩インストラクター
のレッスンを受けてきました
(※写真はイメージ)
アクア30分(水中のエアロビクス、様々な筋肉・関節を動かす有酸素運動)は普段、僕自身も担当していますが、久々に水に浸かりクラスを受講すると思いの外、身体に効いてくる30分でした。
先輩インストラクターのクラス進行は
非常に心地よく、動きに合わせて適度なスピード、
反復回数、タイミングよい声かけなど
以前受講した際、感じた満足感を十分に
感じる内容でした
共に受けるお客様をお顔を拝見しても
笑顔や安心感の持った表情で、インストラクターへの
信頼感が伝わってきました
普段から僕もそんなレッスンを
したいと思っているので、これからも精進です
(栄養補給も大切)
読んで下さって有難うございます