トレーニング２５日目脚の日。股関節の伸展をかなり意識しました。また、デッドリフトのスタンスを変えました。具体的には、脚を開かずに屈伸に近い感じで行いました。うまく意識しながら行うことで、いつもの広いスタンスに比べてハムストリングに効いた気がします。
