と言う事で
たまたま近所に有名な枕外来をしている病院があったので物は試しにと思い昨日測定に行ってきましたオーダーしてみることに
ここですねいろいろメディアにも出てる方みたいで
枕の高さの測定だけして高さだけ教えてもらって帰ってくることも出来そうな感じ
自分で調整してもいいかもなぁというのが正直な所。
私はというとずっとauraringで睡眠の状況をモニタリングしているわけで
普段との違いも一目瞭然なんですね
結論から言うと、睡眠スコア下がってました。
前日が78→本日が37普段は６０くらいシンプルに睡眠時間が少ないことが要因となっている
まぁもうちょい使ってみたいと思うけど
言うほど劇的に変わるものでも無い感じでちょっと残念だったっていう
まだ初日だしね！これから慣れてかわってくるかも？
何でもそうだけど過度の期待は駄目だね。