こんばんは。

梅雨らしく、バケツだれかひっくり返しました?な程の強い雨で6月の最後の日曜日が終わりましたね☔️



そんな6/30に、弥彦村麓のお寺・広福寺さんにて朝ヨガが始まりました。
(クラスにいらっしゃる方には口頭でお伝えしてましたが、こちらでは事後報告照れ


広福寺さんでは月に一度、夜にもリラックスヨガ をやってます。いつも夜参加されている方も、はじめましての方々も。ご参加いただいたみなさまお疲れさまでしたニコニコ


お子さん連れOKのクラスだったので、時折奥から聞こえてくる楽しそうな声と、外の雨音をBGMに、大人チームは体をほぐして鍛えて整えました照れ老いも若きも混じって、自分の心身に向き合う1時間。とても良い雰囲気でした。


ヨガ初めての方もいらしたので、ゆっくりめに簡単なポーズを中心に進めましたが、汗を流している方もいらっしゃいました。ふふ、燃えましたねウインク


ヨガっていつやっても心地良いですが、朝のヨガ は特に体にスイッチが入って気分もスッキリするし、その日1日が清々しくスタートできて、良い気分で過ごせるんですよね。


来月は7月28日(日)8:30〜です。是非どうぞニコニコ
詳しくはこちら⇨広福寺HP