夏のダイエット作戦

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今日からダイエット始めます　毎年この時期やってますけど・・・・



なぜかといえば　7月30日に健康診断があるからです



今回は一ヶ月で目標　-５ｋｇです！！



僕のやり方は　ウォーキングメインです



それと　食事を3食撮りますが　朝・昼をちゃんとして　夜を軽めにします



あとは充分な水分補給です



ずっと続ければいいのですが　　秋に仕事が忙しくなりと　まずウォーキングが減ります



そして冬雪・・・・・・・・ショック！　　これの繰り返し



それとO型の性で・・・・　目先の目標までは頑張れるが　それを過ぎると満足してしまうんです叫び



毎年　基礎代謝が落ちてるので　頑張らねば











いかんいかん

アメフトＷ杯日本開催

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アメフトＷ杯日本開催 7月7日からです



僕は大学時代アメフトやってましたが　この大会知りませんでした



今回　第三回目らしいですが　過去2回日本が優勝しているそうです



たしかアメリカは参加してなかったらしい・・・



今回はアメリカも参加なので　今回優勝すれば日本の実力も認められますね



僕らの頃は　横田基地の高校生とやってやっと勝てるレベルでした


iPhone

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iPhone 　新し物好きな僕には　気になる商品



ただ　Macは使ったことないので　様子見てます



Mac＋iPod＋携帯は魅力ですよね携帯



全て　今では欠かせないアイテムなので



最近のMacのCMは面白くつい見てしまいますね


日本人向けに　比較広告をうまく使っている感じでニコニコ



そういうところがお洒落ですね


ついでにDSが付いたら　即買いかもしれません


それだけ荷物が少なくなるのでカバン


ただ　壊れたり　忘れたら　　最悪ですね