こんにちは、けんけんです😄一日の温度差が結構あるので、夜にお腹出して寝ないように気をつけましょう😅
さて今回はダイエット再開ということで継続して書いていこうと思います。
3年ほど前？
にダイエットをした際は、73キロ、ウエスト86センチのスタートで、マックス58キロ、ウエスト72まで頑張りました！
今年のダイエットのきっかけはGW前から家族が体調不良になり、2日で熱下がったんですが、会社からGW明け一週間休めと自宅待機命令が…新型コロナの影響ですね。
ゆーーっくーーーり過ごしました…おやつとか食べてゲームとかして…
そら、太るわな😰
63キロほどでキープしてた体重が、仕事始まる頃には65キロに…夏手前にコレハマズイ…😱
で、今年はダイエットしようと決めたわけです😄
前回のダイエットではブルブルマシーン5.5万円を筆頭にランニングマシン、ダンベル等々色々使用しましたが、今年のアイテムは今、品切れしまくってるアノ製品を使ってやっていきます❗
紹介しましょう、ニンテンドースイッチのソフト
はい、コレです❗
定価8700円くらいやのにメルカリでの価格は12000円です!😅
お店で買えましたけどね😄
現在3日続けて今日帰ってやるのが4日目となります。
調子に乗って難易度(負荷)をガチンコに設定、まぁ行けるっしょ❗てなもんですよ…
このゲーム、かなりとんでもないです…
ザコ敵一匹にこんなヒイヒイ言わされたことは今までの記憶上、無いですてなくらい、キツい!w
良いところは、みぶりさんというパッケージの裏のキャラが、正しいフォームでお手本をやってくれるので、これを見ながらやるとフォームが崩れにくい。
結構筋トレとかしてる人でも、フォームが、間違えてて関節痛めたりするんで、これはすごくいいと思う☺️
悪いところはやはりコントローラーがセンサーなので、確実に動きと連動するわけではないところ。
だいたい変な動きするときは、力の入れすぎやキツすぎて体の軸がブレてる時なので、正しい位置でやれば不具合も無いのかなと思います😄
うちの子供のちゃん二人がデブなんで、3人で頑張って継続していきます！
最後に現在の身体情報を載せときます！
目標は体重60キロで筋肉量50キロキープですかね！
がんばるぞー！！