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• ジムトレ　疲れててもいざ行けるとなるとやりたい種目など考えるとワクワク
• 運動時間が無くても運動時間を増やす習慣
• アイカツスターズは神アニメだったと思いました
• 今出来てる事だけが、現実に反映される　考えるだけでは無意味
• ゆっくり散歩するのはリラックス出来る　激しい運動も気持ち良い
• ドラゴンボールヒーローズのカードの脳汁（ドーパミン）凄かったと思いました
• 自分に対する苛つき、悲しさ、悔しさをバネに
• 神アニメを観る経験（味わう）のは良いが、現実的な幸せが一番
• 習慣の延長線上に人生の方向性があるけど一般人の選択は限られてる
• 妖怪ウォッチは子供の心を育んでいたと思いました
• 何をやるか、こうしたかったなど昨日や昔の出来事を考えても、考えてるだけ、簡単な効果が出る行動から
• 睡眠時間削ってでも活動時間増やすか、たんまり寝るか
• 時間で生み出す物が当たり前だが、その人の向上
• どんな考えも行動しなければ、効果は出ない、悩んでいてもストレスにしかならない
• パソコンがあると可能になる仕事が増える
• 陸上短距離走コンクリートだったらどこでも外に出たら走れる、ドリルやれる
• スマホを使って勉強するより、教科書やノートの方が良い
• 　ブログは継続が大事
• 朝仕事に行くまでに効果の高いルーティン〜帰宅後のやる事までで1日を締めくくる
• 仕事は人と関われて、心が満たされると感じました（孤独緩和）

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