いつぶりにアメブロのページ開いたんだろう？？
と、思ったら、１週間ぶりくらいで思ったより最近だったのにビックリ。。
とりあえず、近況報告。
今日、久しぶりに家で独り飲みをした
少し前に体重計（体脂肪も計れるやつ）に乗ったら、体重はあんま変わらんけど、体脂肪が１８％くらいあったので
これはヤバい！！
と思い、独り飲みを控えつつ、腹筋・腕立て・スクワットをちょこちょことしていた今日この頃。
しかし、最近ずっとアルコールに頼って寝てたから、アルコールが入らないと寝付けない∑(ﾟДﾟ)
目を閉じてから１時間近くは寝れない
ということで、今日はビール飲みつつ、みんなのブログ読んる２時過ぎ。。
あ～～ぁ、、、
３日しか我慢できんかった