体験教室、の巻

先日、フィットネススクール ロコモK.Oカメリア通り店にて、初めての太極拳体験教室を実施しました。

60〜70代の方を中心に７名の方が参加してくださいました。

一時間で呼吸法、気功導引術、太極拳の基本を指導しました。初心者の方ばかりなのでゆっくり繰り返して理解し身につけていただけるように心掛けました。

熱心に受講してくださり嬉しかったです。

今後は二ヶ月に一回くらいのペースで無理なく続けられたらと思います。

ロコモK.O カメリア通り店様、お世話になりました😊

イベント会場