左目の腫れもほぼ完全にひき、両目でモノを見れる快適な生活に戻りました(^^)
さて今日は、現役引退を表明してから、初めてロードワークに出てみました。
体重が増え過ぎないように少しでも脂肪を燃焼させておかないと…と、これまでとはまるっきり違った目的のランニングだったのですが…
いつもと同じ8kmちょっとのコース、歩きながらゆっくり進んでも、走り切る事が出来ませんでした(T ^ T)
これまでは、格闘家である以上、毎日のロードワークとジムでのトレーニングが当然の義務であると考えていて、もちろんそれが当たり前の日課になっていた訳ですが…
これが不思議と、健康管理を目的をした自主的なトレーニングになると、もう辛くて苦しくて…(￣▽￣;)
ほどほどに適度な運動をしながら、太り過ぎないように気を付けます(T ^ T)