こんにちは



今回は天然水について紹介します




さっそくサイトです









フレシャス



このフレシャスでは富士山のバナジウムを含んだ豊富な天然ミネラルを摂取することができます



バナジウムって実際何よ、という人のために説明します





バナジウムは生体に含まれる微量ミネラルのひとつですが、実際には必要かどうかはハッキリしていないミネラルです


しかし、最近の研究で、このバナジウムがインスリンと似たような機能を有するのではないかという考えが進んでいます


インスリンは食後の血糖値の上昇を抑えるホルモンで、糖尿病患者の多くはこのインスリンの分泌異常によって起こされています


血糖値が高いと血管がもろくなったり、動脈硬化につながったり、腎臓がやられて人工透析をしなくてはいけなくなったり、、、


いろいろと体に不具合が生じてしまうのです



この血糖値を下げる働きをするのはインスリンだけなので、インスリン分泌異常により、血糖値が高い値となってしまいます



もしもバナジウムでこのインスリンと同じような効果が得られるなら、それは医学・健康分野に大きな影響を与えるでしょう










とまぁ、管理栄養士を目指す私なりに健康面からバナジウムについて書かせていただきました




また、このフレシャスには亜鉛も多く含まれています



亜鉛は免疫力を高めたり、欠乏によっては味覚障害や精力減退をまねくものです








値段は1パック7Lで1100円


ディスカウントシステムを採用しているようで、最大で140円の値引きがされます


サーバーのレンタル料や配送料、メンテナンス料は無料



計算すると、500mlあたりおよそ79円




お水をスーパーなどで買うと持って帰るのが非常に大変ですよね


配送ならその手間も省けますし、サーバーを使用するので簡単に飲むことができます



また、デザインもスマート



自宅ではなく、お店に置くのも良いと思います









良かったらぜひ^^

















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みなさん、地震大丈夫だったでしょうか



私のところは食器が落ちるほどのもので、他は大丈夫そうです



ただ、冷蔵庫がずれていたり、本棚も、、、



部屋を模様替えしたばかりだったので、部屋を上手く使うために高さも有効活用しようと積んでいました



コピー機とかが落ちてこなくて良かったです








大地震があると対策グッズも気になるところだと思います



私はこのブログで商品の紹介もやっているので紹介させてください









これです


今回の地震についてはもちろんのこと、空き巣対策などにも対応しているそうです



私もこのサイトを覗いてみたのですが、商品数が異常です


かなりあります



非常食から水の確保、対策もあって、それぞれ項目で紹介されているのでわかりやすく目的の商品にたどりつけるでしょう





良かったら活用してください







まだ東京もしばしば揺れています



片づけでも怪我しないようにね







こんにちは



どうやら健康ブームというものが到来しているようです


友達はお酢を飲んでいるとか


早朝ランニングとか







モデルの人で1日2L以上の水を飲むという人がいますが、飲み方を間違うと逆に太ってしまうというのも現実です


少しずつ飲むのが原則


逆にボクサーの人が急激なダイエットとして水分をとらない方法をとったりします


人の体は水分が60%ほどを占めているのでそれを減らそうということですね


水分が減ると体によくなかったりするんですけどね


もちろん急激に減るとよくないですよね

脱水症状ですよ



水分をとらないダイエットはリバウンドするしね








あと、炭水化物を抜くダイエットというものも流行ったのですが、あれは日本人向けじゃないとか言われてますね


そもそも炭水化物を抜いたダイエットは体臭が臭くなりやすいです


原因としてはエネルギーの利用ですね




炭水化物はエネルギーとして利用されていますが、炭水化物によるエネルギーが供給されにくくなると他から供給しようとするんです


たんぱく質とか脂質とか



たんぱく質は窒素(N)を含んでいます


ここらへんは化学を知っている人以上じゃないと難しいかもしれないです


けど話しておきます




Nはアンモニア(NH3)にも含まれています

アンモニアは尿の臭い成分ともなります

いってしまえば体に毒です



たんぱく質は体の構成材料としてかなり重要です

筋肉もそうですし、皮膚、髪の毛

それぞれにたんぱく質が大切な存在なんです



そちらにたんぱく質が使われるのはいいのですが、エネルギーとして使おうとすると分解が起こります

分解されるとNが発生

代謝されるためにNH3に変換



なので、たんぱく質でエネルギー補給をしようとするとアンモニアが多量にできてしまうのです



また、炭水化物は食物繊維であったりもします


摂取不足で腸内環境が悪くなりますね


便秘になるとアンモニアが排泄されにくくなり毒がたまるわけです




たまりすぎると毛穴から臭ったりもするそうです





食事制限のダイエットはよろしくないですね










黒酢とかも流行りましたけど、最近はこんなのが流行っているそうです↓↓








酵素を飲もうってわけですね


先ほど言ったアンモニアの代謝にも酵素は使われているんですよ


そもそも酵素がなかったら代謝がうまくいかないわけです





消化酵素なんてきいたことありますか?


唾液に含まれていたり、胃酸にも


消化酵素

酵素ですw



エネルギーを得るのにも酵素が必要です


エネルギーを得るということはエネルギーを消費するってことでもあります



だから酵素が足りないと太りますよね



体の調子も狂ってきますね




この酵素、飲んでみるといいかもしれません



紹介のサイトの中に口コミがたくさん載っていました


けっこうな効果みたいです


「なんだそれー」


とか思っている人も健康ブームにのってみるだけみてくださいな







体が資本のこの社会ですから



健康第一ですよ(。・∀・)ノ












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