ついにきた、毎度恒例の身体測定




毎年、身長が縮み始めてからおっくうで仕方がないこのイベント




自分では体重が重いなって思ってても、運動してもたくさん食べても、3日くらいしたら同じくらいの体重に戻っているこの体重




これが健康体重ってやつだと思います




健康体重ってのは、自分が一番調子がいい体重で、体重の上下があまりないそうです



人によっては痩せすぎじゃないか?ってのも、ちょっと太り気味じゃないか?ってのもあるそうです






ちなみに、さんまさんは学生のときから体重が変わってないそうです


風邪ひかなそうですし、さぞかし健康なんでしょうね









んで、行ってきましたよ、健康診断






そしたらなんと!!!





身長がのびてたーーーーーヾ(*´∀`*)ノヾ(*´∀`*)ノヾ(*´∀`*)ノ♪





いやっふぉぅい♪






案の定、体重に変動はそんなになかったですよ


ちょっと重かったけど、それは昼に友達に誘われて食べたラーメンの定食がきてるんだと思います



というか、そういうことにしておきます。







このあとすぐに血圧をはかったんですが、


上が160もありましたw



何回も測り直してるウチに120くらいになって無事生還(●´ω`●)ゞ



身長のびて喜んだから高かったんですね、なんて言ってみたりね




「最初っから深呼吸とかしっかりしてれば、正確な値がでるんですよ(-_-メ」


なんて言われてしょげましたけどね





まぁ、あとはアレルギー体質みたいですねって言われたくらいで、健康的な健康診断(笑)だったんじゃないでしょうか









ちょっとお腹に圧力があるので食べ過ぎには注意したいですけどね













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   image / Mr.Children








イメージすることは大切ですね




ときにはポジティブなことであったり、ネガティブなことでもね











一日の終わりにミスチルを聴くと良いっていう人がいるけど、ホントにそう思う



私はいろんな曲聴きますけどね







今日は木村カエラを聴いてました



カバー曲もいろいろ出してるんですね





アジがあるんでしょうか


カバー曲もけっこう好きです



「マシマロ」「言葉は三角、心は四角」とかね







洋楽も何言ってるかはわからないにしても聴いてると良いです


落ち着きます


時には邦画よりも落ち着きます





そんな今日このころです。
















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$健康人間生活手帳-NEC_0013.JPG



デーーン!




ピッツァ♪



生地から作りました




もちろん投げて回してのば(そうと)しました









けっこう簡単に作れるんですよね



ソースは前日の残りのポークビーンズです



水分が多かったので、ちょっと濃縮しましたけどね






まいうー



チーズっていいよね



できたてっていいよね








次は餃子を皮から作ろうと思ってます^^♪





乞うご期待!なんちって(●´ω`●)ゞ














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