こんにちは
笑(⌒▽⌒)
夜勤まだ2日しか終わっていない
のに…
もう12時過ぎなのに
昼間っから祝杯よ🍺
🍻
笑(⌒▽⌒)今日はとっても
とってもいい事がありました！
祝杯って言っても1人です
嫁さんはパン屋にパート中…
ちょっと寂しいけど
祝杯なんです
昼間だけどいいんです
今朝は久しぶりの住金グランド
での練習！！
朝方に人がいるわけも無し！！
今日はポイント練習日
お一人様5000mタイムトライアル
しました！
何だかタイムがおかしい？
けどいい練習したよ
朝からアチィ〜😓
土曜日の岩名のクロカンがまだ効いていて
脚がイマイチだったけど
よく走ったと思います
これからは雨が多い季節だから
晴れ☀️は貴重よ
富士登山競走練習を本格的に
行いつつ今年は秋レースに向けて
スピード練習強化
夏に向けて更にトラック練習続けます
二番目に嫌いなトラック練習だけど
昨夜は『鶏肉の生姜焼き』
『豆苗のサラダ』
今日も読んで頂きありがとうございます…
家庭菜園の野菜
トマト🍅あともう少したったら
食べれそうですよ
ほらねぇ
では、また