こんにちは
タイムは何かの間違いでしょう笑
一昨日はレバニラ炒め
『ささ身とオクラのバターポン酢炒め』
日大のアメフト部は一体
どうなるのでしょうか
名門日大アメリカンフットボール部が
廃部になるのか⁇
内田監督謝罪しないと…
選手の為にも早期の解決を祈る
ばかりです…
さて4月28日土曜日に
植えた『トマトとスイカ』
20日間でこんなに大きくなりました
右がトマトですがついに
花が咲いたんですよ🤗
左のスイカもスクスクと育っています
これからも楽しみですね
今日は夜勤最終日
月曜日から始まった夜勤も今夜で最後
今週は
月曜日坂道ダッシュ5000m
タイムトライアル
火曜日13㌔ジョグ
水曜日5000mタイムトライアル
タイムは何かの間違いでしょう笑
3分1秒はないでしょうね苦笑
木曜日13㌔少し速めのジョグ
今日金曜日は
800m×⑥本のインターバル
1本目2分46秒
2本目2分35秒
3本目2分35秒
4本目2分37秒
5本目2分33秒
6本目2分37秒
メッチャメッチャキツかったわ
20日日曜日は青葉の森公園で
フルマラソンの駅伝です！
風神&雷神
自分は雷神
21人で42.195㌔走ります！！
8人で回すそうなので自分は
まさかの3回
キツいなぁ…
しかも青葉の森公園は微妙にアップ
ダウンがあります！！
3分15秒でも遅いので・・
果たして走れるかな⁉︎
頑張ります
一昨日はレバニラ炒め
昨夜はサンマの蒲焼き
(写真無し)
火曜日は
『ささ身とオクラのバターポン酢炒め』
月曜日は『パスタサラダ』
いつもとても美味しいです😋
ありがとうございます
それでは皆さん今日も読んで頂き
ありがとうございました…
結婚式の写真が出来上がりました
和装が桜が散っている写真で
とてもいいですね
では、また