おはようございます
字が少し小さいですが昨年と変わりなし
夜勤3日が終わりましたが今週は単休
来週も単休
現場は暑くて大変だしそれでいて富士登山競走の練習をしなければなりません！！
こう単休が連続すると行きたい練習場所にも行けません
例えば岩名運動公園のクロスカントリー
例えば岩名運動公園のクロスカントリーもう全面開通しているのに最近は全く行っていない
筑波山の薬王院コースは行けたけどレースに向けて
不安しかない…
あと2週間ちょっとで果たして何が出来るのか
来週迄はしっかり練習します
さて今年も福岡国際マラソンの大会要項が昨日
発表になりました！！
字が少し小さいですが昨年と変わりなし
多少
ほんとに多少期待はしていましたが昨年同様Bグループは2時間35分以内㌔/3分40秒で走らないとクリアなりません！！今年も参戦出来ないと分かっていたけれど
やっぱり悔しい
昨年よりは気持ちの落ち込みはないけれどね(^^;;
もう一度
もう一度だけでいいから国際の舞台に立ちたいな…
今週は昨日の朝住金グランドでインターバルをしました！！先週のいつだったかなちーばの方々が
ちーばの方々がヤチリクでインターバルをしていたらしいけど
夢の島やそのヤチリクのタータントラックでインターバルしてみたいな
400×⑩本やりましたが前半突っ込んでしまいラスト3本くらいはメッチャキツかったわ
これからはグランド練習もキツイよな！！
これからはグランド練習もキツイよな！！今日も暑いし日差しが強いですね
皆さん体調には充分注意し熱中症にも気をつけてくださいね
それでは皆さん今日も読んで頂きありがとうございました。。
昼間は暑いけれど良く寝れます😪エアコン嫌いな自分には扇風機の風が命です笑
では、また