大井夏リレーマラソン

おはようございます

昨日のベイスターズは辛くも勝利をおさめました東京ドームで久しぶりの勝利＼(^o^)／

3連敗はしたくなかったから、良かったわ

そして、今日からの対カープ戦今シーズン3回目ハマスタなんです不敗神話は継続出来るのか⁉️笑

精一杯応援しますよー

さて、昨日は大井陸上競技場でリレーマラソンがありました！あの筋肉走女隊と一緒にね

左からひらっとさん、トガーさん、なべーるさん、ゲンさん

だいじろーさん、ファニーさん、

きくぞーさん、自分、ぱろさんです！

3㌔を自分は2回走りました

きついのなんの

タイムは1本目が10分22秒

2本目が10分29秒とよくなかったですね

チームは断トツ準優勝でした 😅

1位のT.Tアスリートクラブは代表たけさんを

中心に10分くらいの差をつけられました

でも、楽しかったなぁ

青空宴会ですよ

の、

後はお風呂に入ってから、、

打ち上げですよ🍻🍻🍻笑

しかし、、

寝てしまったわ

カラオケ🎤にも行きました！！

パッキーさんも来ました😊

散々飲んで、散々歌って楽しい宴でしたよ！

3次会にも行きましたよ🍻

ぱろさんまた、来年も是非ともやりましょうね(^O^)／

今日は今から築地に行き、浅草、上野、

そしてハマスタにいきますよ

東京、横浜散策です

楽しんできますね🤗

それでは皆さん今日も読んで頂きありがとうございました。。

昨日優勝したT.Tアスリートクラブの代表のたけさんからアドバイスを貰いました！

12000mを3分35秒〜40秒くらいで走る練習をしてみてはと… スピード練習強化かな⁉︎

では、また