まず東北・関東地方における地震の被害を受けられた皆様に、謹んでお見舞い申し上げます。
自分の状況としては昨日14日の朝方夜勤?が終わりJR横浜線で帰るべく小机駅に行くと
終日運行停止で明日もどうなるか分からないとのこと。
同じように知らないで駅にきた人達がおろおろしている。
電車でいつもなら20分で帰れるところを歩きとバスを乗り継いで5時間ほどで無事帰宅。
計画停電情報を知ろうと東京電力のホームページを見ると自分の地域は第一グループと第二グループに地域
名が載っていて、どちらで実施されるかわからない。
とにかく電気がきている間に洗濯と米を炊いて寝たので、計画停電がされたのか、またされたならいつおこなら
れたのかわからない。
今朝東京電力のカスタマーセンターへ連絡をしようと電話するも込み合っていてつながらない。
とにかく長期戦になりそうなのでおちついて対応自分にできることをやりたいと思う。
meguちゃんというかたからのコピペのこぴぺです。
阪神大震災の経験者の方の経験則のお言葉だそうです。
有益な情報も多いので、ぜひご一読＆お伝え下さい。
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被災者のために持っている情報を無駄にしたくないので日記にコピペして拡散して
もらえると助かります。
テレビのむこうだけをじっと眺めているだけではいけない。
地震が起こったら、必ず窓を開けてください。
そして、家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。
まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。
阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。
Ｘ字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意！
携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要！
ヒール履いてる人は折る！
食料は最低３日間は自立しなきゃいけない。
トイレは基本ないからビニール袋を。
火事などの２次災害に注意！
パニックになったら周りもパニックになるからしゃがんで「落ち着いて！」と叫ぶ。
ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。火傷したら広がるから。
ブラジャー、ストッキング、ナプキンがいい止血帯になる。
阪神淡路大震災の時、サランラップがお皿代わりに使えたり、
水がなくても食べ物を汚れた手で食べれたり何かと便利だったそうです。
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●あったらいいもの
お金 水 ペンライト お菓子 携帯 応急セット ハンカチ ティッシュ
屋内の場合
●家の中
・テーブルの下にもぐる（無理なら座ぶとんなどで頭を守る）
・ガラス片が危険なため、素足で歩かない。
・火の始末はすみやかに。
●デパート・スーパー
・バッグなどで頭を保護。
・ショーウインドウや売り場から離れ、壁際に。
・係員の指示に従う。
●ビル・オフィス
・机や作業台の下にもぐる。
・ロッカーなど大型備品の転倒、OA機器の落下に注意。
●集合住宅
・ドアや窓を開けて、避難口を確保。
・エレベーターは絶対使用しない。避難は階段で。
屋外の場合
●路上
・かばんなどで頭を保護し、空き地や公園などに避難。
・ガラスや看板などの落下に注意。
・建物、ブロック塀、自動販売機などには近寄らない。
●車を運転中
・ハンドルをしっかり握り徐々にスピードを落す。
・道路の左側に車を寄せ、エンジンを切る。
●電車などの車内
・つり革、手すりに両手でしっかりつかまる。
・勝手に車外へ飛び出さず、係員の指示に従う。
●海岸付近
・海岸からすぐに離れ、高台へ避難する。
津波から身を守る為のポイント】
津波警報が出たら、ただちに高い場所へ
小さな揺れでも油断しない
津波のスピードは速いので注意
繰り返し襲ってくるので注意
テレビ・ラジオなどで正しい情報を確認
電話の使用は極力避けましょう。
緊急の連絡（119,110）で必要としています。
安否の確認は災害伝言板ダイヤル１７１、ツイッター・ネットやSkypeを使いましょう。
RT願います。
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中越地震経験者として言えることは、避難してください
地震は大きな余震が何度でもきます
一週間は覚悟してください
家には帰れないと思ってください
帰らないで下さい
おねがいします
命より重い財産はありません
おねがいします
倒壊した家屋に戻った結果余震で怪我をする方が多いんです
災害に乗じて犯罪が増えているようです。女性を狙った性犯罪(公衆トイレは危険だ
そうです)、警察と偽る詐欺電話・訪問、空き巣・強盗など。
停電している家でもブレーカーを落として窓を開けて風呂に水をためて下さい。
ビニール袋があれば雨水を溜めましょう。飲めます。
家が壊れていない場合、防犯対策をきっちりとしてください！
建物に赤い紙が貼られているのは「全壊」の判断を受けた建物のようです。
倒壊の恐れがあるので近寄らないで下さい
広い道路の真ん中を歩く。沢山の人が帰宅します。慌てずに。出来れば、側にある
ビルには入らずに。安否情報は各キャリアの伝言板へ。自分の位置情報を書き込ん
で下さい。
意識を失っている場合むやみに揺すったり名前を読んではいけません！！
地震とか二次災害が起きても慌てずに情報をインターネット・ラジオなどから得ること
嘘の情報も流れている可能性があるのでしっかり見極めて判断すること
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危険勧告
震災の時に、建物に赤い紙が貼られていたら、それは「全壊」の判定を受けた
建物です。
倒壊の危険性が高いですので、近寄らないようにしてください！
・体の不調が起きたときの対策
・地震酔いに苦しんでいる方が多いと思います。
目をつむり、１０秒程度深呼吸を繰り返してください。
口内が乾いている方は辛くとも水等を含んでください。
今後余震などが続く可能性が高いので、対処法を知っていると楽になると思います。
・簡易トイレの作り方
便器の中にビニール袋を二重に入れ、口の部分の一部を管などに括る。
ビニール袋の中に新聞紙を入れ、消毒液を入れるか、スプレーする。
必要に応じてビニール袋を替える。
コメントより
車中泊及び避難所生活で窮屈な姿勢が続いたり運動が不足すると、運動を再開した
時に、いわゆるエコノミークラス症候群（深部静脈血栓症に合併する急性肺動脈血
栓塞栓症）により突然死の危険が有ります。
実際に、新潟中越地震死者37人中7人がエコノミークラス症候群によるものであった 事が有名です。
これは注意していれば防げる避難所突然死であり、ほとんど人災だ
と言えます。
また生き残っても、重大な後遺症が残る場合が有ります。
対策として、狭い場所で寝る・長時間過ごす時には
足や足の指をこまめに動かす」「１時間に１回かかとの上下運動（２０～３０回程度）」
「伸び・ストレッチ」「トイレを控えようと水を飲むことを我慢せず十分に水分補給」
「酒は血液が濃縮されるので飲まない方がいい」
「車中泊はリスクが高いので余計に注意」
「ベルトをきつく締めない」「足を上げて寝る」などが言われております。
是非とも気をつけて下さるようにお願いします。
・連絡関連
・現在公衆電話が無料で使えるそうです。
【NTT公式情報】
公衆電話は災害時には優先的につながります。
災害時には被災地の公衆電話は無料で使ます。
ただし国際電話は使えません。
●無料公衆電話のかけ方。
・緑色のアナログ公衆電話
緊急ボタンを押すか、１０円玉を入れれば通話できます。
通話が終わると１０円玉は戻ります。
・デジタル公衆電話
テレホンカードや１０円玉を使わず、
受話器を取るだけで通話できるようになります。
・これから夜になるとき。
阪神大震災で最後に最大に悲惨に襲った災害は、「治安悪化」による「人災」です。
大切な人を守ってください。
一人でいる人は、最寄りの知り合いと小さくても良いのでコミュニティを作りま
しょう。
・避難した女性の方。
絶対に一人で公衆トイレに行かないで。
便乗する性犯罪者がいます。
常に誰かと行動して、トイレも二人以上でいくようにしてください。
・赤ちゃんがいる方。
赤ちゃんの頭にタオルでも何でもいいので、クッションになるようなものを置いて
ください。
阪神大震災で、テレビが飛んできて死亡した乳児がいました。
彼の死を無駄にしないで。
・電話の使用は極力避けてください！
非常の為の１１９番や１１０番がかかりづらくなっています。
・地震が起こったら、必ず窓を開けてください。
そして、家にいる人は、水道が止まる前に、お風呂に水をためてください。まだ、
電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。
阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。
・停電をした地域は、必ずブレーカーを全て落としてください。
また避難する際も絶対にブレーカー落としてください。
送電時に火災になって家が燃えてしまいます。
停電から復旧した瞬間ショートして火災というケースも多いようですので、停電し
てても落としてください。
通電されたら小さなブレーカーを一つづつ入れて下さい。
漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、電気事業者等に連絡をとっ
て下さい。
・ガスの元栓をしめてください。
ガスが充満すると静電気だけで大爆発が起こります。
・断水の可能性がありますので、お風呂に水をためてください。
飲料水の確保もお忘れなく。
ネットが使えるうちに自分の住んでる地区の避難場所を確認してください。
・足元数十センチの津波でも足をすくわれ一気に沖合まで流されます。
絶対に見物などには行かないようにしてください。
・車のトランクにタイヤ交換用のジャッキがついているはずです。
瓦礫の下敷きになっている人を救助する場合、かなり重要になってきますので、提
供をお願いします。
・室内に居る時も、履物の確保をしてください。
ガラスの破片で足を怪我すると、命取りです。
・室内に居る時も、履物の確保をしてください。
ガラスの破片で足を怪我すると、命取りです。
・避難する時は、雑誌を頭に載せてタオルやシャツで包むだけでも
簡易ヘルメットになります。
おなじように足に巻けば、履物になります。
以上、一人でも多くの方が、コピーペーストで広めてくれることを願っています
停電下でのガス器具での暖、換気注意、一酸化炭素中毒注意!!
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【Google災害総合情報】
http://is.gd/ZulfKF
【報道関係】
1 NHK(Ustream) http://bit.ly/igLw6R
2 TBS(Ustream) http://bit.ly/cjiRvJ
3 フジ(Ustream) http://bit.ly/cO7Y6y
4 日経(電子版無料公開中) http://s.nikkei.com/a7RSOZ
5 TBS (Youtube) 生放送&録画まとめ http://goo.gl/Q6HEj
6 NHKラジオ第1 音声ストリーミング http://www.nhk.or.jp/
7: NHK各地放送局がまとめた各地の災害及びその他生活情報
http://bit.ly/bAVEP8
【医療関係】
・ 妊婦の方: http://bit.ly/dZyX3o
・ 常備薬や薬手帳を持ち出せなかった方 http://bit.ly/fbWVD9
・ エコノミー症候群 http://bit.ly/gJCzI5
・ 透析可能病院/ベッド数 http://bit.ly/eIbv9U
・ 一酸化炭素中毒（密閉空間での暖房に注意） http://bit.ly/fH50Nh
・ 地震酔い対処方 http://bit.ly/gtHjZO
・ 医療情報全般タイムライン http://nobi.cc/311care
・Twitterで医療相談可能な医師 http://twitter.com/#!/yukamusica/jisin-medinfo
【避難場所】
・ 全国 http://bit.ly/wVdXpd
・ 宮城 http://bit.ly/fuGuqB
・ 福島 http://bit.ly/i4hVnP
・ 東京(google map) http://t.co/ENpbevc
・ 東京23区 http://bit.ly/eCDexg
・都立学校高等学校教育課 03-5320-6743
【電話/ネット】
・ 公衆電話を無料利用 http://bit.ly/hsBvDE
・ FON (12日いっぱいアクセスポイントが無料開放中) http://bit.ly/hpQmHE
・ソフトバンクSNS 安否確認のため、国内向けSMSが1週間無料
http://www.softbankmobile.co.jp/ja/news/press/2011/20110312_03/
【消息情報】
・ google Person Finder http://bit.ly/dT3txc
・ NTT 安否確認 http://bit.ly/dO3yoJ
・ ソフトバンク http://bit.ly/d2tJha
・ au http://bit.ly/6b8t2D
・ ウィルコム http://bit.ly/aVQ7pJ
・ 各社まとめ http://bit.ly/hUkOPj
・日本赤十字による国際安否確認 http://is.gd/ZulfKF
・各県別Tweeter安否情報 SAVE JAPAN http://bit.ly/g1mO5s
【鉄道】
・ 首都圏 http://bit.ly/gaHVnz
・ 広域 http://bit.ly/Cr4za
【天気】
・ 北海道 http://bit.ly/9wbPgn
・ 東北 http://bit.ly/hdKSGq
・ 関東 http://bit.ly/3TkT5D
・ 東海 http://bit.ly/eJSBBC
【Twitter: 地震関連ハッシュタグ】
・救助要請 #j_j_helpme
・地震 #jishin
・地震 #jisin
・地震 #earthquake
・地震 #eqjp
・津波 #tsunami
・避難 #hinan
・安否 #anpi
震災後の対応マニュアルです。
少しでも多くの方に読んで頂きたいです。
■避難の際に確実にもっていたいもの
□現金
□身分証明書
□印鑑・預金通帳・保険証
□飲料水（1人1日3リットルが目安）
□非常食（缶詰等)
□携帯電話と非常用充電器
□家族の写真（はぐれた時の確認用）
□ホイッスル(倒壊に巻き込まれた際に最小限の労力で居場所を伝えられ生存率が格段に上がる
□母子手帳(乳幼児の子がいる場合)
■災害用伝言ダイヤルと伝言板
利用エリアに制限あり
・利用方法は「171」をかけるとガイダンスが流れる。
・そのあと「１」をかけ電話番号を入れる
・一つの伝言あたり30秒の録音ができる。
・その音声の伝言は48時間保存されます。
■それを外から聞きたいときは
・「171」をかけたあとに「２」をかける
・被災地の方の電話番号を入れれば音声の再生が可能になります。
・つながらないと思ったら「171」をかければガイダンスが流れるので使用法を忘れてしまっても大丈夫。
■特に知っておいてほしいこと
・避難した女性の方。
絶対に一人で公衆トイレに行かないで。
便乗する性犯罪者がいます。
常に誰かと行動して、トイレも二人以上でいくようにしてください。
・赤ちゃんがいる方。
赤ちゃんの頭にタオルでも何でもいいので、クッションになるようなものを置いてください。
阪神大震災で、テレビが飛んできて死亡した乳児がいました。
彼の死を無駄にしないで。
・電話の使用は極力避けてください！
非常の為の１１９番や１１０番がかかりづらくなっています。
安否の確認は災害用伝言ダイアル171番
またはツイッターなどのネットの利用でお願いします。
・地震が起こったら、必ず窓を開けてください。
そして、家にいる人は、水道が止まる前に、お風呂に水をためてください。
まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。
阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。
・停電をした地域は、必ずブレーカーを全て落としてください。
また避難する際も絶対にブレーカー落としてください。
送電時に火災になって家が燃えてしまいます。
停電から復旧した瞬間ショートして火災というケースも多いようですので、停電してても落としてください。
通電されたら小さなブレーカーを一つづつ入れて下さい。
漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、電気事業者等に連絡をとって下さい。
・ガスの元栓をしめてください。
ガスが充満すると静電気だけで大爆発が起こります。
・断水の可能性がありますので、お風呂に水をためてください。
飲料水の確保もお忘れなく。
ネットが使えるうちに自分の住んでる地区の避難場所を確認してください。
・足元数十センチの津波でも足をすくわれ一気に沖合まで流されます。
絶対に見物などには行かないようにしてください。
・車のトランクにタイヤ交換用のジャッキがついているはずです。
阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。
Ｘ字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意！
携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要！
ヒール履いてる人は折る！
食料は最低３日間は自立しなきゃいけない。
トイレは基本ないからビニール袋を。
火事などの２次災害に注意！
パニックになったら周りもパニックになるからしゃがんで「落ち着いて！」と叫ぶ。
ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。火傷したら広がるから。あとナプキンがいい止血帯になるから覚えておいてください。
瓦礫の下敷きになっている人を救助する場合、かなり重要になってきますので、提供をお願いします。
【無料開放まとめ】
お茶ノ水→【明大リバティタワー】
新宿→【高島屋タイムズスクエア】
池袋→【立教大学11、14号館】
浜松駅→【浜松市中区田町万年橋パークビル7Fマチノバ】
品川→【品川プリンスホテル】
連絡のとれない家族や友人がいる方のために、Google Person Finder というツールを提供しています。http://goo.gl/rlR07
超久しぶりの更新です^^。
私の友人の ゆうとパパ（39）さんが
この度、これまで水面下で行っておられたことを
庶民のための権利収入講座として
一般公開されることになりました。
ゆうとパパ（39）さんは
４年ほど前に、大きな気づきがあり
勤めていた大学を辞め、脱サラし、
半年間の無収入状態を経て
現在ではほぼ権利収入だけで生活しているといいます。
しかも、その手法が非常にユニークで、
なおかつ誰にでもできる方法だというのです。
京都で行われるというメールを頂き、
京都に行こうか検討していたところ
ゆうとパパさんが東京に来る機会があり
概要をお聞きしました。
これはブログで紹介したいと思いまた。
権利収入に興味のある方、
経済的、時間的に自由になりたい方、
意識に革命を起こしたい方は
聞いておく価値は◎だと思います。
今回、3月12日
東京都内で行われることになりました。
この件に関してはまたブログで紹介したいと思っています。
以下、ゆうとパパ（39）さんからの案内文です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
１１年間、サラリーマンとして生きてきて妻も子もいながら、
２００７年４月に当時勤めていた大学を
次の仕事の予定もなく辞めちゃった私が
半年間の無収入状態から
どのように脱却したのか。
その道筋、ノウハウ、考え方、引き寄せをすべてお話します。
特に、昔、尾崎豊さんが大好きだった私は
♪自由って一体なんだ～～い と歌いながら、
精神的自由
思想の自由
考え方の自由
経済的自由
時間的自由を
常に念頭に置いて、
権利収入、ロイヤリティ、印税所得
時間がともなう収入を念頭に
志事を構築してきました。
私にとってしごとは
仕えること（仕事）ではなく志すこと（志事）です。
とにかく魂が楽しいと感じることだけを選択してきました。
ポイントは人を喜ばせることです。
その結果、私は一つ一つは細くても、
１０種類程度の権利収入を得ています。
【庶民のための権利収入講座】
では、誰でもとれる権利収入を
経験をもとにわかりやすくお話します。
権利収入というと
著作権所得や特許所得、
ネットワークビジネスや
マンション・駐車場経営
だけを安易にイメージしがちですが、
実は【アイデア】次第でいくらでも
造り出すことができるんですよ！！！
そういうお話をさせていただきます。
私が、この４年間紆余曲折して
大変な時間とエネルギーを費やして
得てきたものをすべてご提供させてもらうつもりで
お話しします。
間違いなく喜んでいただける内容と思います。
●初回参加費 5,000円※→ 3,500円【権利収入がよくわかるＤＶＤ付き】
※キャンペーン期間中のため
●権利収入研究会会員 2,000円（２回目以降の参加者）
(新規の方を連れてこられた方は1,000円）
参加してきちんと努力をすれば
すぐにでも権利収入がとれるくらいのものを
提供させていただきます。
場所と時間は興味ある方にのみ
ご案内させていただきます。
ある程度の人数を集めていただければ
全国出張もさせていただきます。
ご相談ください。
京都市在住 ゆうとパパ（39）
犬飼ターボさんが語る
【パートナーシップ、人間関係がよくなる感情の秘密】の
インタビュー（67分、30,000円相当）を無料で
プレゼントします。
http://pre-sent.info/present01.html
以下ルーク平野さんからのメッセージです。
私は27歳で結婚しましたが、わずか3カ月で離婚。
「あなたがいるから苦しい」と妻から毎日言われ、
自分には愛される価値・生きる価値がないと感じました。
誰かに愛して欲しいと願い結婚相談所に入会。
388名の女性と出逢ったが失敗。
離婚していることが負い目となり、
女性と話すこともできなくなりました。
そんなどん底の状態のときに
ある音声インタビューがきっかけとなり
私の人生は変わりました。
なので、もし夫婦関係や人間関係で
悩んでいるなら、
犬飼ターボさんが語る、
【パートナーシップ、人間関係がよくなる感情の秘密】の
インタビューを聞いてみてください。
犬飼ターボさんは
「CHANCE」「星の商人」「オレンジレッスン」「
次々ベストセラーを書き、 成功小説家として活躍しています。
また30歳のときに9つの会社の役員をつとめ、
年収が1億円を超えました。
そんなビジネスでも小説家としても大成功をしている
犬飼ターボさんが語る
【パートナーシップ、人間関係がよくなる感情の秘密】の
インタビュー（67分、30,000円相当）
下記サイトからメールアドレスを入力して
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無料で届きます。
