こんにちは。
神戸・三宮にある不動産屋で働いている上村謙一（けんち）です。
いやぁーーー、
最近暑くなって着たからすこぶる体調が良いです！！
やっぱり体質的に夏が合ってるような気がしてなりません。
てか絶対に夏用の体です。
まぁ冬はスノボー出来るから大好きなんですけど、夏の元気さが尋常じゃないです！！（笑）
と言うわけで最近やたらとジムにいってるのですが、その時に使ってる物が有るんです。
それがコチラ、、、
「パワーグリップ」！！！
と言うのを使ってます！！
背筋を鍛えるならこれはマストです！！
と、ゴールドジムに入会した際に言われたので購入しました。
あっ、手前の黒いやつですよ。
奥の赤いボトルは運動中に水分補給する為の水筒です。
この黒いパワーグリップを手首にはめて、先端のゴムをマシンのバーに巻きつけて使うんですけど、握力使わずに背筋鍛える事が出来るからなんか良い感じです。
これ使って背筋の筋トレやりまくったら背中がなかなかの筋肉痛に襲われます。
それがまた気持ち良いんですけどね♡
その筋肉痛がたまらなく嬉しいけどそれを隣の同僚（斎藤くん）に言ったらかみさん変態すね。
と言われた今日の朝の光景です。
ジムと言うものに通い始めて10年。
ゴールドジムは今で1年。
今までのジムではこんなアドバイスとかはしてくれなかった。けどゴールドジムの人はなかば無理矢理？！（笑）では無いですけど、本気でトレーニングするならこれはマストです！！
とちゃんと言ってくれる。
そしてマッチョが言うから説得力がハンパない！！（笑）
僕みたいになりたかったらこれ使うべしと！！（笑）
そこで思ったのはやっぱり、
「実践」をして「結果」を出している人に教えてもらうのが一番の近道だな思った！
いくら本読んで筋トレの勉強しようが、
実践してる人の言葉に勝るものは無いなって。
んーー、、、なんの話しだったか良く分からなくなってきました！！（笑）
と言うわけで、、、
背中の筋肉を鍛えるのに
「パワーグリップ」お勧めです！！！
なんのブログ書いてんだろか、俺（笑）
今日は筋肉痛だから土曜日の晩はしっかりミッチリ筋肉トレーニングしてきます！！♪