極度の冷え性です。
冬はもちろん手足が冷えちゃってねられないし、お風呂上りはポカポカだと思っても、30分もたつととたんに冷えてしまうくらいです。
いまくらいのしょっとあったかくなってきたぐらいの季節でも、なかなか手足があったまらないのでかなり辛いです。
しかも、これからの季節、暑がりの人がクーラーを入れてしまうんです！
クーラー入れられると、体に直接冷気があたるので、下手したら冬よりもつらくなってしまうかもしれません。手の指先の感覚がなくなってしまいます。
それくらいかなり重度の冷え性なんです。
なんとか治したいと思って、いろいろ調べてみました。
冷え性っていうのは血液の流れが悪いことによって体があったまりにくくなることみたいです。
だから、体の血の巡りをよくすれば、必然的に冷え性は治るというわけです。
なので、体の血の巡りをよくするために、しょうがを食べたり、運動をするようになりました。でも、なかなか効果がありませんでした。
運動は、なかなか時間もないというのもあって、ほとんどやれなかったです。
それで、毎日やることの中に取り入れようと思って、お風呂の入浴剤でいいものを探すようにしました。
炭酸風呂がいいと思ったので買ってみることにしました。効果が出るといいです。
参考にしたサイトはこちら⇒冷え性 お風呂