けんちゃんのブログ -30ページ目

けんちゃんのブログ

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変なものを見ちまったーけんちゃんのブログ-0148.gif

大日本プロレスで…

大日本道場で入門テスト??

テスト内容
ヒンズースクワット300回
ジャンピング・スクワット30×5セット
ライオンプッシュアップ30×5
腹筋100回
背筋100回
ブリッジ3分
マット運動(前転、後転など)

負けたくないんや!

俺にとりあえずできそうなことは
その前にテンションあげる為にロッキーのテーマを…

テェ  テェ  テェーン♪
          テェ テェ テェーン♪

腹筋100回
これはほぼ毎日やってるのでOK~♪

テェ テェ テェーン♪


けんちゃんのブログ-image-1.jpeg
          
ヒンズースクワット300回
いっちゃう~

ちょっと厳しいかも…けんちゃんのブログ-0254.gif
1、50、100回…
     
  150回 足が結構きてる …
 
    200回少し息が乱れる…
    
     300回…………………
ウォォォォ~

やればできるもんやー。

けんちゃんのブログ-image.jpeg

負けたくないんや!




勝手に自分に満足してる(笑)


ストレッチしてシュウリョーウけんちゃんのブログ-0015.gif

こっこれで終わり…
  と思った方、
     
    そうこれで終わり…

苦情はなんなりと受け付けます。
(*^^*)


フワハハハハハハハハー!


    
            っした!
       舌!