案外好評なヘルシーなす料理

こんばんは！

鍼灸師、看護師、

カウンセラーの

ちゅのこと、貝塚祥乃です💕

たくさんナスをいただき、

どうやって調理しようか悩んだ結果

肉を挟んで蒸し焼き。

ポン酢にニンニク生姜にごま油で風味づけした

タレをかけて。

お野菜は素焼き💕

たくさんいただきました。

娘、旦那さん共に

ペロリ😋

嬉しい限りですね💕

ダイエットメシにもなりそうですよ💕