「また今年も痩せろって言われるんだろうな…」
人間ドックの前日、そんな気持ちで体重計に乗るたびに、心が重くなっていました。15年間、毎年同じことを医師から指摘され続ける日々。痩せたい気持ちはあるのに、外食や会食が多い生活環境では、どうしても自分だけの力では限界がありました。
T様も、まさにそんな状況でした。「1年で1キロ痩せても、次の人間ドックでは元に戻ってる」という繰り返し。外食が続くと味付けが濃くなり、むくみも出てきてしまう。睡眠時間も5時間程度で、引っ越しのことを考えると寝入りも悪くなっていました。
でも、当院での施術を始めてから、状況が大きく変わったのです。
久しぶりに会った友人から「痩せたね」と言われた時、T様の表情がパッと明るくなりました。すでに6キロの減量に成功し、80キロ台から70キロ台が見えてきたのです。
「今年度の人間ドックで、あの先生を見返したい」
そう話すT様の目には、確かな希望が宿っていました。
実は、ダイエットがうまくいかない理由は「意志の弱さ」ではありません。骨盤の歪みや内臓の負担、自律神経の乱れ、睡眠の質など、体の土台が整っていないことが大きな原因なのです。
当院では、骨盤や骨格を整える施術に加えて、内臓調整や自律神経のケアを行います。さらに、外食が多い方でも実践できる食事の調整法をお伝えしています。「外食があった割にも、翌日ちゃんと下げられている」と、無理なく続けられる方法だからこそ、長年の悩みを解決できるのです。
睡眠についても、成長ホルモンの分泌を促し、脂肪燃焼を助けるためのアドバイスをお伝えしました。寝る前のスマートフォンの位置や入浴のタイミングなど、ちょっとした工夫で睡眠の質は大きく変わります。
「12月の人間ドックが楽しみです」
そう笑顔で話すT様の姿に、私たちも心から嬉しくなりました。
浦和、北浦和、中浦和、武蔵浦和、与野エリアからも多くの方にお越しいただいています。長年の体重のお悩み、外食が多くて食事管理が難しい方も、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。