旅を愛するライフコーチKENSUKEです！
ハハハ氣付けば最終の記事から2ヶ月以上が経過(￣∇￣)
しかも久米島到着日のレポートを書いて以来の更新。
その間に年も変わり、1月も終わりに近づき・・。
今更だけど明けましておめでとうございます🌅
と、だいぶ開きましたが氣を取り直して久米島２日目からです。
この日は６時頃目を覚まし、ストレッチをしてから朝食前にホテル周辺をジョギング。
朝までぐっすり眠れて体調もかなり良く、島の空氣を吸い込みながらゆっくりと走るのがめちゃくちゃ氣持ちいい
１１月中旬なのにセミがミンミン鳴いている🎵
ほぼサトウキビ畑の中を２５分ほど走ってすれ違った人は農作業のオジイと散歩のおばあの2人だけ。
僕は旅に出ると早起きしてジョギングや散歩するのが好き。
朝の静かな時間にのんびり心地よく走ると、すごく暖かくて安心できる氣持ちになる
過去この土地に住んでた人や動植物、エネルギーとなんとなく繋がれる氣持ちになれる。
五感に入って来るものを判断せず、ただ感じているとその土地に歓迎されている氣がしてすごく豊かな幸せな時間なんだよね
途中二匹のヤギちゃんともご挨拶の後にらめっこ👀
戻って来たので、そのままホテル前のシンリ浜の砂の上で約３０分の瞑想（坐禅）。
これもまたほとんど人がいない静かで極上の時間。
波の音、時折聞こえる久米島空港の旅客機の発着音、風の音、セミの声。
肌を撫でる風の心地よさ、お尻の砂浜のちょうどいい冷たさと柔らかさ。
それらの五感情報は完璧過ぎるバランスで僕を包んでくれている。
そんな空、海、地を目の前にした瞑想（坐禅）は本当にマインドフルネスで豊かな豊かな時間だ。
あっという間に３０分が過ぎて、目を開くと今ここの自分の状況に深いところから喜びと感謝と幸福感が湧いて来ているのを感じている。
そして今日これから起こるだろう色々なことにワクワクが湧いてくるのを感じる。
その後、ホテルに入り朝食を済ませ、チェックアウト。
この日はパラグライダーと、はての浜からのサップ、シュノーケリングツアーに申し込んであったので、ガイドの方と待ち合わせの港へ向かう。
ここでガイドの木村さんと合流し、木村さんのボートで念願のはての浜へ
この後は本当に美しい景色の中でサップができたんだけど、続きはまた次回。
ちゃんと間隔開けずに書こうと思います✌️
今日も読んでくださりありがとうございました！！