問題ない、問題な〜い♪

お酒飲まなくても問題な〜い♪

BLY心理学　代表

中村健です

私、アルコール依存症だったんです。

興味のある方はこちらをどうぞ

自分を大事にする

実は7月ごろからお酒を欲しなくなりまして…

ガチで

何度もお酒飲めるように戻らないかなと挑戦したんですよ

でも、すればするほど飲めないというより飲みたくない自分に気づきまして

今ではすっかりコーラか烏龍茶です。笑笑

ごく稀にビールひと口だけ美味しく飲めるときがあります。

昔はあんなにたくさん飲んでたから

過去を知っている人からはもうすぐ死ぬんちゃうか

体のどっか悪いんちゃうかと心配されますが…

安心してください、あの当時より元気ですよ

何で飲まなくなったのってよく聞かれるから

理由を考えていたんです。

最近気づいたんですが

これまではアルコールを飲むことで（力を借りて）

束の間の楽しい気分を味わい

言いたいことを言い

自分勝手に振る舞い

人に迷惑をかけ

そうです、ただのタチの悪い人です。

その節はみなさまお付き合いいただきありがとうございました。

そうすることで本当の自分を出して、

見てもらいたかったんでしょうね。

人の顔色を見て、

自分を押し殺し

嫌われないように生きていた自分は

そうすることでしか本当の自分を出せなかったんでしょう。

だからと言ってお酒を飲んでいた過去を否定するわけでもなく

あの当時は自分を押し殺して生きていたから

お酒に逃げるしかなかったんだなと

よく頑張っていたんだなと心の底から思えます。

お酒をやめるために

過血を吐くような

まるで星飛雄馬のような（古すぎ？？今だと誰だ？？）

特訓を…

まったくしていません。

やったことは

自分の感情を一番大事にし、

日々安心とリラックスして生きるようになり

毎日に幸せを感じるようになったら、

気づいたらアルコールがいらなくなってました。

お酒を飲んでまで得たかった感情を

飲まなくても得れるようになりました。

注）たちの悪い人かもしれませんのでお気をつけ下さい笑

ちなみに…

アルコールをやめようと思ってやめたのではなく

自分らしく生きることを追求した結果の偶然の産物です。

おわり

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アルコール依存症の人がアルコールを欲しなくなった本当の話