〈足立区西新井発〉西新井おなか整体院×腱引きラボ 日常での気づきの忘備録的なブログ

「腱引き」を通して<身体>と向き合い、痛みの解消すべく日々精進しています!

カラダの事でお悩みの方のお役に立てればと思ってます。

  • 10Sep
  • 13Mar
  • 06Mar
  • 24Apr
    • 【6割出来ればOKです!】食べる事を我慢をするストレスが強いならば食べても良いと思って...

      View this post on Instagram 【6割出来ればOKです!】 食べる事を我慢をするストレスが強いならば 食べても良いと思ってます。 完璧目指すとキツイですよね? 0か100。やるかやらないか。 そんな極端じゃなく 少しゆとりをもちませんか? 自分が受験した事がある 柔道整復師やケアマネの試験でも6割以上で 合格でしたし。 あなたも既に十分頑張っていますよ。 ※写真は先日「はる菜」さんで購入したお菓子。 探すといろいろと発見出来て楽しい♪ 「材料は豆と塩だけ。 有機栽培されたグリーンピースを 油を使わずに焼き上げ、塩だけで味付けした これ以上ないほどシンプルな オーガニックチップス。」 #はる菜 #グルテンフリー #ノンフライ #グリーンピースチップス #有機jas #トランス脂肪酸0 #味付けは伯方の塩 #足立区 #西新井おなか整体院 #腱引きラボ #妊活 #不妊 #子宮内膜 #子宮が硬い #子宮内フローラ #便秘 #冷え症 #生理痛 #副腎疲労 #栄養指導 #西新井 #東武スカイツリーライン #整体 西新井おなか整体院×腱引きラボさん(@onaka_relax_kbl)がシェアした投稿 - 2019年Apr月24日am3時46分PDT

  • 20Apr
    • 昨年末にファスティングしてから、苦手だった梅干しが食べられるようになりました!何がきっ...

      View this post on Instagram 昨年末にファスティングしてから、 苦手だった梅干しが食べられるようになりました! 何がきっかけで変わるかわからないものですね。 この梅干しは塩分17~18%。 #腱引きラボ #西新井おなか整体院 #腰痛 #便秘 #冷え症 #生理痛 #妊活 #不妊 #未妊 #子宝整体 #二人目不妊 #子宮が硬い #子宮内膜薄い #副腎疲労 #西新井 #足立区 #東武スカイツリーライン #整体 西新井おなか整体院×腱引きラボさん(@onaka_relax_kbl)がシェアした投稿 - 2019年Apr月20日am5時49分PDT

  • 07Apr
    • 朝の運動を終えて本日は妊活協会のセミナーへ。基礎を深めて参ります。#腱引きラボ #...

      View this post on Instagram 朝の運動を終えて本日は妊活協会のセミナーへ。 基礎を深めて参ります。 #腱引きラボ #西新井おなか整体院 #腰痛 #便秘 #冷え症 #生理痛 #妊活 #不妊 #未妊 #子宝整体 #二人目不妊 #子宮が硬い #子宮内膜薄い #副腎疲労 #西新井 #足立区 #東武スカイツリーライン #整体 西新井おなか整体院/腱引きラボさん(@onaka_relax_kbl)がシェアした投稿 - 2019年Apr月6日pm5時59分PDT

  • 01Apr
    • 【寝る時はWi-Fi切ってます?】出来る事なら電磁波の影響を受けない様に、寝室にスマホ...

      View this post on Instagram 【寝る時はWi-Fi切ってます?】 出来る事なら電磁波の影響を受けない様に、 寝室にスマホは置かない方が良いですが、 アラーム使ってる人は多いですね。 なので、「Wi-Fi切る」「機内モードにする」 などの対策をしてみてください。 睡眠の質に影響するので、 寝てるのに疲れがとれないなんて方は是非❗ #腱引きラボ #西新井おなか整体院 #腰痛 #便秘 #冷え症 #生理痛 #妊活 #不妊 #未妊 #子宝整体 #二人目不妊 #子宮が硬い #子宮内膜薄い #副腎疲労 #西新井 #足立区 #東武スカイツリーライン #整体 西新井おなか整体院/腱引きラボさん(@onaka_relax_kbl)がシェアした投稿 - 2019年Mar月31日pm10時32分PDT

  • 10Mar
    • 今朝は清澄公園で運動して、その後歩いて20分程の水天宮へ。安産祈願や子宝祈願して参りま...

      View this post on Instagram 今朝は清澄公園で運動して、 その後歩いて20分程の水天宮へ。 安産祈願や子宝祈願して参りました! #子宝いぬ #水天宮 #腱引きラボ #西新井おなか整体院 #腰痛 #便秘 #冷え症 #生理痛 #妊活 #不妊 #未妊 #子宝整体 #二人目不妊 #子宮が硬い #子宮内膜薄い #副腎疲労 #西新井 #足立区 #東武スカイツリーライン #整体 西新井おなか整体院/腱引きラボさん(@onaka_relax_kbl)がシェアした投稿 - 2019年Mar月10日am12時09分PST

  • 24Feb
  • 18Feb
    • 先日、日本妊活協会の勉強会で「不妊治療専門 ファティリティクリニック東京」様の病院内見学...

      View this post on Instagram 先日、日本妊活協会の勉強会で 「不妊治療専門 ファティリティクリニック東京」様の病院内見学へ。 小田原院長ともお話出来、貴重な経験させて頂きました。 不妊でお困りの方に〈安心してもらえる場〉を提供できるよう精進して参ります! #腱引きラボ #西新井おなか整体院 #腰痛 #便秘 #冷え症 #生理痛 #妊活 #不妊 #子宝整体 #日本妊活協会 #二人目不妊 #子宮が硬い #子宮内膜薄い #副腎疲労 #西新井 #足立区 #東武スカイツリーライン #整体 西新井おなか整体院/腱引きラボさん(@onaka_relax_kbl)がシェアした投稿 - 2019年Feb月17日pm6時29分PST

  • 17Jan
    • 積極的に摂取して頂きたい脂質〈オメガ3〉亜麻仁(あまに)油がメジャーな感じですが、荏胡...

      View this post on Instagram 積極的に摂取して頂きたい脂質〈オメガ3〉 亜麻仁(あまに)油がメジャーな感じですが、 荏胡麻(えごま)油でも構いません。 風味が違うので 好みなモノを選ぶというのも良いですね♪ 〜抑えておきたいポイント〜 ・遮光瓶(茶色など色のついた瓶) ・低温圧搾(コールドプレス) それとできれば ・有機JASマーク付 #腱引きラボ #妊活もまずは健康な身体づくりから #栄養指導 #オメガ3 #便秘 #冷え症 #生理痛 #妊活 #不妊 #子宮が硬い #子宮内膜薄い #副腎疲労 #西新井 西新井おなか整体院/腱引きラボさん(@onaka_relax_kbl)がシェアした投稿 - 2019年Jan月16日pm3時24分PST

  • 09Jan
    • 昨日は仕事お休みして、〈日本妊活協会〉のセミナーに参加してきました!次のステップに進み更...

      View this post on Instagram 昨日は仕事お休みして、〈日本妊活協会〉のセミナーに参加してきました! 次のステップに進み更に学びを深めていきます! #腱引きラボ #西新井おなか整体院 #腰痛 #便秘 #冷え症 #生理痛 #妊活 #不妊 #子宝整体 #日本妊活協会 #二人目不妊 #子宮が硬い #子宮内膜薄い #副腎疲労 #西新井 #足立区 #東武スカイツリーライン #整体 西新井おなか整体院/腱引きラボさん(@onaka_relax_kbl)がシェアした投稿 - 2019年Jan月8日pm11時13分PST

  • 01Jan
    • 【謹賀新年】本年も幸多き年となりますように。皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます!...

      View this post on Instagram 【謹賀新年】 本年も幸多き年となりますように。 皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます! レベルアップの為お休み頂く事も多いかと思いますが、良き物を還元出来るよう日々精進していきますのでどうぞよろしくお願い致します! 平成三十一年 元旦 #腱引きラボ #西新井おなか整体院 #富士山 #外気温はマイナス7度 #腰痛 #便秘 #冷え症 #生理痛 #妊活 #不妊 #子宝整体 #日本妊活協会 #二人目不妊 #子宮が硬い #子宮内膜薄い #副腎疲労 #西新井 #足立区 #東武スカイツリーライン #整体 西新井おなか整体院/腱引きラボさん(@onaka_relax_kbl)がシェアした投稿 - 2019年Jan月1日am4時56分PST

  • 19Dec
    • 【12/23(日)に妊活イベントやります!】開催場所は都営大江戸線・東京メトロ有楽町線...

      View this post on Instagram 【12/23(日)に妊活イベントやります!】 開催場所は都営大江戸線・東京メトロ有楽町線 「月島駅」から徒歩1分の佃区民館。 3連休の中日の午前中を有効に使いませんか? 既に妊活している方だけでなく 「妊活って何したら良いのか分からない」 「年齢的に出産に対して不安がある」 「不妊治療の事を話せる人が周りにいない」 そんな方にも来て頂きたいです。 今の時代、情報だけならいくらでも調べられます。 むしろあり過ぎて何が良いの分からなくなってしまってます。 そんな中、わざわざ足を運んでもらってまで 伝えたい事がたくさんあります! 「妊活」「不妊」の勉強したい方お待ちしています! 男性お一人でも お知り合いとでも もちろんパートナーとお二人でも ぜひご参加ください(^^) お申込み、お問い合わせは "わくわく妊活セミナー1223"のLINE@から! 下記のリンクから友だち追加して下さい。 LINEを使われている方であれば ↓で登録はできます!! https://line.me/R/ti/p/%40ptv7358o 【参加費】:お一人2000円 ペア割3000円 【会場】 佃区民館〈3号室〉 〒104-0051東京都中央区佃二丁目17番8号 都営大江戸線・東京メトロ有楽町線 〈月島駅〉徒歩1分 ※4番出口を出て左に見えるビルです。 (近くの月島区民館とお間違え無いようご注意を) 【持ち物】 筆記用具、タオル 9:00 開場 9:15 スタート #腱引きラボ #腰痛 #便秘 #冷え症 #生理痛 #妊活 #不妊 #子宝整体 #日本妊活協会 #二人目不妊 #子宮が硬い #子宮内膜薄い #副腎疲労 #西新井 #足立区 #東武スカイツリーライン #整体 西新井おなか整体院/腱引きラボさん(@onaka_relax_kbl)がシェアした投稿 - 2018年Dec月18日pm7時10分PST

  • 17Dec
  • 07Dec
    • 本日よりファスティング。日頃の不摂生によりベスト体重を3キロ以上オーバー。今回どう変わる...

      View this post on Instagram 本日よりファスティング。 日頃の不摂生によりベスト体重を3キロ以上オーバー。今回どう変わるかが楽しみです(^^) #ミネラルファスティング #ファスティング #酵素ドリンク #kala #腱引きラボ #腰痛 #便秘 #冷え症 #生理痛 #妊活 #不妊 #子宝整体 #二人目不妊 #子宮が硬い #子宮内膜薄い #副腎疲労 #西新井 #足立区 #東武スカイツリーライン #整体 足立区の腱引き師ゆーさん(@rabi_yu)がシェアした投稿 - 2018年Dec月6日pm3時32分PST

  • 14May
    • 【駅からの道のり】その2〈目の前のイオンを左側へ〉西新井駅東口を出ると右側にイオンが...

      【駅からの道のり】 その2〈目の前のイオンを左側へ〉 西新井駅東口を出ると右側にイオンがあります。お店には入らず建物に沿って左側へとお進み下さい。 以前はサティでしたが名称変更となりました。中の様子は全く変わってません。 こちらの4階にはコナミスポーツクラブがあります。Les Millsのボディパンプが初期から導入された数少ない店舗でしたが、今はスタジオレッスンは無し。 これだけ近くにあるのに、わざわざ他にまでボディコンバットのレッスン受けに行かなくてはならないのが残念過ぎる…。 にしあらい整体院/腱引きラボさん(@onaka_relax_kbl)がシェアした投稿 - 2018年May月13日pm11時58分PDT

  • 12May
    • 【駅からの道のり】その1〈西新井駅の東口に出る〉改札出たら左側へ。そのまま階段を降...

      【駅からの道のり】 その1〈西新井駅の東口に出る〉 改札出たら左側へ。 そのまま階段を降ると東口です。 写真の右側にエレベーターもあります。 西口はロータリがあったり、ドン・キホーテやパサージオ、アリオなんかがあって賑やかです。 それに比べ東口にはイオンやギャラクシティ位しか無いので結構静かです。 東武スカイツリーライン。 東武伊勢崎線の浅草・押上〜東武動物公園までの間の愛称。 どれだけ認知されてるんだろう?(^_^;) 東武野田線に至っては 東武アーバンパークライン。 長くなって言いづらくなってる…。 #腱引きラボ #土日営業 #駅近 #おなか整体 #肩こり #ぎっくり腰 #不妊治療 #パフォーマンスアップ #足立区 #西新井 #梅島 #東武伊勢崎線 #東武スカイツリーライン #東武大師線 #ギャラクシティ #イオン にしあらい整体院/腱引きラボさん(@onaka_relax_kbl)がシェアした投稿 - 2018年May月12日am12時51分PDT

  • 25Dec
    • ファスティング(食事制限)5日目の画像

      ファスティング(食事制限)5日目

      こんにちは!足立区西新井の筋(スジ)を整え身体のサビを落とす〈肩こり専門〉整体院「腱引きラボ」の小佐野です。ファスティング(食事制限)無事に終えました!期間を決めてませんでしたが、年内中に伺いたい方とのアポが確定し、おそらく飲む🍺であろうから調整の時間を考慮して5日目の夜にて終了となりました。結果的に最終日となった5日目の朝は快調。このまま続けても平気だな〜とは思いつつ止め時は探ってました。週末に忘年会が溜まってますし…。自分の体調よりも予定に左右されてしまったのはやはり良くなかったですね。次回はちゃんと期間を定めて取り組もうと思います。ファスティングについての気づきなどはまた別に書きます。最終日の夜の回復食。スッキリ大根を急遽作ることになり慌ただしかったです(^_^;)切って煮るだけですが、家に大根も昆布も無かったので買い物行ったり、普段料理しないので大根の皮剥きやら切ったりと手際が悪かったです…。いつもごはん作ってくれる奥さんに感謝昆布を入れ過ぎたせいか結構しょっぱい…。今回のファスティングでは「お腹減って仕方ない」と言うことは全く無く、水分摂取も少なめでした。そして塩分も。なので、体内の塩分濃度も低いのかな?なんて思っちゃいました。(実際は恒常性あるからね…。)大根そのものだけでなく、その煮汁までも飲み切るのはやはりなかなか大変でした(^_^;)最後まで読んで頂き誠にありがとうございますm(_ _)mいいね!大歓迎です♪読者登録もお待ちしております!・慢性的な肩こりを歳のせいだとあきらめている  ・身体の限界を感じている・痛みを抱えながら運動している・マッサージを受けてもその効果が持続しない・座りっぱなしで疲れやすい・自分に合った治療院を探しているなどのお悩みを持たれているそんなあなた!それは腱が上手く機能していないだけかもしれません!痛くなる→施術を受ける→良くなる→痛くなる→施術を受ける→良くなる→痛くなる→・・・もうその繰り返しは止めませんか?施術だけでなく運動・栄養の指導も受けて痛みや不調から解消されましょう\(^o^)/ 相談・お問い合わせはこちらへ!kenbikilab@gmail.com出来るだけ早い返信を心掛けていますが、24時間経っても返信がない場合、メールが届いていない可能性があります。お手数ですが改めてメールして頂くか直接お電話下さい!電話でも対応していますのでお気軽にどうぞ!070-6553-3522(番号をタップすると繋がります)小佐野が対応致します!※施術中であったり外出中などで電話に出られない場合があります。折り返しお電話しますので、留守電に〈お名前と症状など〉メッセージを残して頂けると幸いです。【腱引きラボ】 〒121-0816   東京都足立区梅島3-34-2(東武スカイツリーライン西新井駅東口から徒歩3分)【営業時間】 9:00〜21:00〈火・木19:00〜24:00〉【定休日】 不定休    【電話番号】070-6553-3522      【メール】 kenbikilab@gmail.com