こんにちは
健美整体ザイゼンの財前です。
実家の稲刈りが終了しました。今は機械で楽ちんですが、
角は手で刈るので疲れる部分もありますね。
屈む作業は足腰にきますので、脚の背面のストレッチをやっときました。ここが柔らかければ腰痛が起りにくいです。
伸脚や前屈で伸びますので屈み仕事が多かった日はやってみてください。
庭に朝顔が咲いていました。
紫が濃くてちょっと艶っぽく感じました。
大人の？朝顔ですね
ググったら開花時期は6月～10月のようです。
朝顔といえば夏休みの観察日記の題材のイメージでしたが10月まで咲くんですね！
朝顔も色んな柄があって育ててみたくなりました。
来年は夕顔の他に朝顔も挑戦ですね。
一年中なにかしらの花が庭に咲いてます。
今までは目に入っても意識に上る事もなかったんですが、
今は気付いて写真に撮るようになってきました。
花を愛でる人でありたいと考えるようになってからですかね。
何事も心がけ次第なんだなと実感しました。
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健美整体ザイゼン トータルボディケアセンター
院長 財前 慶佑
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