こんにちは
京都サロンの内山です
毎週火曜はピラぽの日
昨日は寒い日ではありましたが
3組の親子が
あそびに来てくださいました
ママの体調 肩こり・寝不足
に合わせたレッスンがスタート
肩甲骨をほぐす動き
太ももにヨガブロックをはさみ
骨盤を引き締める動き
お腹のコルセットを締めていくような
イメージでお腹を意識した動き
を、中心にゆっくりと進んで
いきました（´∀｀）
レッスン中は自由にあそんで過ごしている
お子さんも…
横になる体勢になると気がついたら…
ママの上によっこいしょ
この光景が毎回あるんです
かわいいですよね
レッスンの後は
お子さん向けの手あそび
『いとまき』をしましたよ
そして
今日のお茶菓子は
スタッフAIさんのお手製スコーン
アーユルヴェーダでいうと
この時期に苦いものを食べると
からだにいいそうで、
味は、チョコと抹茶とゆずの3種
動物性の材料を使用していないため、
ママたちにも好評でした
ピラぽのお茶菓子も
スタッフのお手製をお出しすることが
あります
ぜひ、こちらの方も楽しみに
ピラぽにお越し下さい
京都トコ会館
075-257-5373