11月９日に、
DCMで「トイレ交換工事」を注文しましたが、
工事が混んでいるのと、２階にもトイレがあり
緊急性が低いので、交換工事が遅くなりました。
待ち焦がれた工事
わずが１時間ほどのマッハの速さの工事は
お見事でした
では、beforeアフター
ホワイト色にしたせいか
明るくなった気がします。
う～ん最高
とにかく、
1階にトイレがある必要性を感じた
約3週間でした。
作業員の伊藤様、
ありがとうございました🎵
年に1度の検査も、もう慣れてきて
昨日カレンダーを見て
「あー明日、胃カメラだった～」と慌てました。
それくらい、平常心になれたのも、
クリニックの看護師さんやDr.のお陰ですね🎵
とにかく皆、優しいの
だから、今回は恐怖心もなかった。
…と言うか、冬のせいか最近高くなってきた
検査の前に血圧測定
163/107
(看護師さんが居なくなりましたよ)
おまけに107が赤くなってる
良いのかな？
そんな感じで、スタート染ましたが、
今回は、
昨日のサッカー⚽の応援で疲れていたので
殆んど眠ってしまいました。
なので、全然痛くも痒くもありませんでした。
一生懸命に写メをした後、
３０分くらいだろうか
爆睡(笑)でした。
爆睡(笑)でした。前回の血液検査の1つが悪かったので、
今日もまた「血液検査」をしました。
なので、
来週、結果だけを聞きにくる事になりました。
なんだか肝臓が「脂肪肝」の手前らしい❗
胃は、「ここにピロリ菌が居たんだね」と
「萎縮性胃炎」の状態事を丁寧に説明して
くださいました。
やはり、胃ガンになる確率が高いのですね。
本気で、お菓子は止めたわ‼️
ケーキ🍰は、記念日だけね
健康寿命を延ばしたい🎵
検査をしていただき、
感謝感謝の気持ちです。
私は、料理が苦手
結婚前に「北ガス料理教室」で、料理の基礎を
学びましたが…やっぱり食べる方が好き
料理のメニューを考えるのが苦手
作り方も適当
Oisixは、そんな私の強い見方です。
昨日と今日の夕飯
「野菜のドライカレー」♡
「ヴィーガン」なのでお肉の変わりに、
豆腐そぼろを使用です。
味が良かったから、リピート決定🎵
今日は、私の好きな「バジル風リゾット」
明日は「胃カメラ」だー
本当は、夕飯抜きだったのですが、
リゾットだから良いかな？っと
そんなだから、痩せないのね
そう言えば、嬉しい事がありました🎵
この間、8年間パートで勤めていた会社の
経理のえりちゃんとLINEでやり取りしたの。
(14年会っていません。)
お互いに、１０kg増量って(笑)
そう言えば、昔のはなし…
夕方、ホテル「ケーキバイキング」の後、
お腹を壊した事があったね。
お互いに胃痛で、救急車呼ぼうかと
思ったよね～
二人で、早く会社に来てトイレ掃除したり
そんな思い出いっぱいの「えりちゃん」
今は別の会社で輝いている様子
いや～LINE、嬉しかったわ
お互いに増量した原因は、
薬やホルモンだと思いたい
急に痩せないかしらね～😆
会える日を楽しみにしています
会えない時間があって…
本当に、好きな女性だな～と思いました
５歳年下の…
冬ソナの、チェジューにそっくりな
えりちゃんに、会えますように
今日の夕飯は、
「チキンのレモンバターソティー」
お昼に続いて…
チキンを堪能ですね🎵
Oisixさん
栗原はるみ様レシピです
私が作ると…
付け合わせはキャベツだけでしたが、
彩りが寂しいので、ブロッコリーを➕
私でも、フライパンでふっくら出来ました。
誰も関心がないとおもいます
英語のレッスンですが、
コツコツ続けています。
年齢に関係なく、学びたい時に出来るなんて…
本当に有りがたいです❗
凄いスピードで学んでる方もいますが、
自分のペースを崩さず学んでいきたいな
まだ、中学生レベルだから楽しいのよ
さてさて足が痛くなりました。
今日もお疲れ様です😆🎵🎵
すっかり寒くなりました。
こんな時は、「焼き鳥が食べたい❗」ということで、私の大好きな手羽先をグリル焼きしてみました。
こちらを参考にね～😆⬇️j
近所の西友で手羽先を購入したのですが、
少しお高かった( ・３・)
調味料も用意して
我が家のグリルは、横に広いタイプ
10分はアルミホイルで蓋をして、
その後蓋なしてグリル10分
出来た～😆
手羽先の中が、ふっくらして柔らかい
私の分の４つは、10分でお腹の中🙊
マーマレードの効果かな❓
優しいお味でした。
また作ろうっと
