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気負いせず。
禁酒に踏み切ること。
まずは、禁酒のメリットを上げてみましょう。
あるHPでは、寝付きが悪いのは、３日程度だそうな。
そこを乗り切れば、酒なしでも寝れる？
１夜の時間を有効に使える。
２寝不足にならない
３お金が貯まる
４ちらかりにくい
５気分爽快
６酒の席での失敗しない
１から３までの利点でも十分すぎるが、６番は大きい！
このブログで、禁酒生活で起こること、ココロの状態、体の状態を随時ご報告したいと思います。
果たして、禁酒って出来るのだろうか？