夏空

梅雨明けみたいな日になりました。

ハンバーグ屋さんに行きました。

チーズソースたっぷりのハンバーグ。

たいへん美味しかった。

ハマゴウ

午後、晴れました。

海岸の散歩。

ハマゴウが咲き始めました。

浜香とも、書くようです。

枝葉や樹皮に芳香があり、ハナコトバは「愛の喜び」だそうです。

穏やかな海でした。

Jazzライブ

晴れました。

Lasgardenカフェで、Jazzライブでした。

ボーカルの迫力は、素晴らしかった。

カフェの店主のお兄さんも、飛び入り参加。楽しい、ライブでした。

ヒメヒオウギズイセン

Lasgardenカフェ、ヒメヒオウギズイセンがメイン。

今日も雨、青空が待たれます。

クロックムッシュをいただきました。

チーズが、美味しい。

友人宅で、ブルーベリームースのケーキをいただきました。

ムシムシの梅雨時、包丁の錆び取りをしました。

お腹まわり

今日も雨。

ジムに行きました。

「お腹が出したぞー」を受けて、、、

脇腹も、強化？😅

ランチ。

バランスいい食事でした。