8月終わり、9月の始まり。

一昨年以前毎回入院してきた魔の夏が今年も終わりました。

去年、今年と入院せずに来れてます。

9月以降冬は何故か得意な珍しい人なので、頑張れる気がします

夏が終わり始め、暑さからの解放これが私の体重を戻すタイミングです

夏に2キロ太りました笑。

水もあるでしょうが、エアコンをつけなくて良くなれば徐々に変わる身体

さぁ、毎日のウォーキング始めていこう。

BMI21を目指して頑張る。今は25ギリギリのデブになった笑

たんぱく質漏出に耐えてたんぱく質とりまくるぞー！！